Libros Recomendados | EligeTuLibro

Mamá, ¿Me Cuentas Tu Historia? (Edición Oficial)

Entrega este libro a tu madre y recíbelo de vuelta lleno de recuerdos. El único regalo que querrás que te devuelvan. ***Ahora en una edición especial con una preciosa sobrecubierta nueva*** Con este libro le estás haciendo a tu madre un regalo muy especial. Está repleto de preguntas curiosas, divertidas e inesperadas que tienen que ver contigo, con ella, con todo lo que habéis vivido. Tu madre podrá escribir y pegar fotografías o lo que se le ocurra en sus páginas y se convertirá en un recopilatorio único que te devolverá cuando acabe de rellenarlo para que atesores sus recuerdos para siempre. - Un libro para rellenar de 144 páginas . Una edición cuidada y elegante, con diseño limpio y actual. - Dividido en cuatro bloques temáticos: 1. Háblame de tu infancia y de hacerte mayor, 2. Háblame del amor y de ser madre, 3. Háblame de tu tiempo libre y aficiones, 4. Háblame de quién eres ahora. - Un regalo original y bonito para el día de la Madre, su cumpleaños, Navidad, o cualquier ocasión. - Un libro personalizable que se convertirá en un magnífico recuerdo de familia y puede ser el punto de partida de grandes conversaciones. Porque nuestros recuerdos son el regalo más valioso del mundo. Recuerda. Escribe. Comparte. ------------------------------------------------------------------ Y para tu abuela: Abuela, ¿me cuentas tu historia? ------------------------------------------------------------------ La opinión de los lectores: «Le regalé este libro a mi madre y me gustaría que algún día me lo devolviese. Ella reconoce que gracias a él ha recordado muchísimos momentos de su vida. Ahora hablamos a menudo del pasado y acabamos evocando un montón de recuerdos. ¡Un regalo magnífico!» «¡Precioso! Un libro que todos los hijos deberían regalar a sus madres. ¡Un testamento para toda la vida! El legado más hermoso que una madre puede dejar a su hijo.» Read more

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Feliz menopausia: El método para equilibrar tus hormonas, perder peso y decir adiós a los síntomas (HARPERCOLLINS)

¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado? ¿Te despiertas en mitad de la noche con sofocos y no consigues descansar? ¿Te gustaría mejorar tu energía y vitalidad? La menopausia es una etapa de cambios físicos y emocionales que puede afectar a tu calidad de vida, aunque también representa una oportunidad para cuidarte y descubrir una nueva versión de ti misma. La nutricionista Sandra Moñino, autora del best seller Adiós a la inflamación , te da las claves para entender lo que ocurre en tu físico, mejorar los síntomas y recuperar el control de tu salud. En Feliz menopausia descubrirás cómo aliviar los sofocos, dormir mejor, proteger tu corazón, fortalecer tus huesos, reducir la inflamación y perder peso de forma saludable, sin dietas extremas. Todo mientras cuidas también tu bienestar emocional. La menopausia explicada de forma clara y sin tabúes. Read more

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MI PSICÓLOGA ME DIJO: 110 sesiones para elegirte sin culpas y dejar de aguantar tanta mierd*

Mi psicóloga me dijo – 110 sesiones para elegirte sin culpas y dejar de aguantar tanta mierd*, no es un libro para quien quiere seguir fingiendo que puede con todo.Es para quien ya no puede más.Para quien se hartó de ser fuerte todo el tiempo, de quedarse donde ya no hay espacio, de tragarse lo que siente para no le digan que exagera. Este libro nace de conversaciones reales. De esas veces en que una terapeuta te mira y te dice justo lo que no querías oír, pero sabías que necesitabas. De conversaciones crudas con una psicóloga que no te deja mentirte más.Es para ti, que te hartaste de cargar con culpas que no son tuyas, de callarte lo que te molesta, de fingir que todo está bien para no romper con nadie, excepto contigo. Aquí no vas a encontrar respuestas perfectas.Vas a encontrar verdades incómodas.Y, sobre todo, vas a encontrarte contigo. En estas 110 sesiones convertidas en páginas, se habla de lo que cansa, lo que duele, lo que callas y lo que deberías empezar a soltar. Es un espacio seguro para recordar esto: elegirse no es egoísmo, es una necesidad. Una invitación a decidir por ti, vivir para ti, y dejar de aguantar, por fin, tanta basura disfrazada de amor. Read more

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Alzar el duelo: Cómo seguir viviendo para superar la ausencia y recuperar la calma (HARPERCOLLINS)

¿Cómo aprender a vivir tras la pérdida de un ser querido? ¿Cómo afrontar el día después, las primeras Navidades o los aniversarios? ¿Qué hacer con su ropa, su olor y sus recuerdos? ¿Es posible volver a ser feliz? Después del best seller El humor de mi vida, Paz Padilla regresa para ayudarnos a superar el duelo y recordarnos que, incluso en los momentos más oscuros, la vida sigue mereciendo la pena. Desde su propia experiencia y con su particular fi losofía, la autora comparte las claves para recuperar la sonrisa y, poco a poco, aprender a vivir de nuevo. En estas páginas también refl exiona sobre las pérdidas que todos afrontamos en algún momento: una ruptura, un trabajo, una amistad… No se trata de olvidar, sino de aceptar la ausencia. Además, por primera vez, Paz confiesa y comparte un durísimo episodio de su adolescencia que cambió su vida para siempre. Un kit de emergencia emocional que acompaña, consuela y ofrece luz en los momentos más difíciles del duelo. «El duelo por la pérdida de un ser querido es, sin duda, uno de los momentos más duros que puede atravesar un ser humano. Afrontarlo exige una entereza profunda, y la que Paz ha mostrado a lo largo de los años es admirable». Dr. Manuel Sans Segarra Read more

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Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios (Autoconocimiento)

MÁS DE 600.000 EJEMPLARES VENDIDOS EN ESPAÑA. MÁS DE 25 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS EN TODO EL MUNDO. «Sumamente práctico y útil.» MARK MANSON, autor de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mi*rda «Paso a paso, cambiará tu rutina.» Financial Times A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos atómicos”: tan pequeños como una partícula, pero tan poderosos como un tsunami. En este libro innovador nos revela exactamente cómo esos cambios minúsculos pueden crecer hasta llegar a cambiar nuestra carrera profesional, nuestras relaciones y todos los aspectos de nuestra vida. «De mis libros favoritos de todos los tiempos.» ARIANNA HUFFINGTON, fundadora de The Huffington Post «Un discurso que se apoya en bases científicas, manual de instrucciones para implantar cambios a nuestro favor.» IMA SANCHÍS, La Vanguardia «Te harás fan.» CECILIA MÚZQUIZ, directora de Cosmopolitan «Demuestra que cualquier meta está al alcance de la mano, siempre y cuando empecemos desde lo más simple.» ABC Bienestar «Profundiza en todos aquellos aspectos necesarios para llevar una vida ordenada, productiva y orientada a disfrutar de los procesos, no solo de los resultados.» Xataka Read more

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Deja de ser tú (Crecimiento personal), la portada puede variar

You are not doomed by your genes for the rest of your life. A new science is emerging that empowers all human beings to create the reality they choose. In this book, renowned author, speaker, researcher, and chiropractor Dr. Joe Dispenza combines the fields of quantum physics, neuroscience, brain chemistry, biology, and genetics to show you what is truly possible. Read more

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Dieta Antiinflamatoria: Combate la inflamación crónica y fortalece tu sistema inmunológico para prevenir enfermedades, perder peso y mejorar tu calidad de vida. Incluye plan de alimentación

La alimentación que puede cambiar tu vida para siempre.¿Sabías que la inflamación crónica podría ser la causa de tus dolores, tu fatiga e incluso de esa obesidad que crees inevitable? Sigue leyendo… No es casualidad que la revista U.S. News & World Report haya clasificado la dieta antiinflamatoria del Dr. Weil como una de las mejores para mejorar la calidad de vida.Esta dieta por su enfoque integral y fácil de seguir la convierte en una elección inteligente para quienes buscan prevenir y combatir enfermedades, perder peso y fortalecer el sistema inmunológico, para vivir más y mejor.Hace más de 2,400 años , Hipócrates —el padre de la medicina— expresó con sabiduría eterna: “Que tu alimento sea tu medicina, y que tu medicina sea tu alimento.” Hoy, ese mensaje milenario cobra más sentido que nunca, porque sigue siendo la base de toda vida verdaderamente saludable. Una pequeña fracción de lo que descubrirás aquí: Descubre los poderosos beneficios detrás de una correcta alimentación antiinflamatoria. Descubre los poderosos beneficios detrás de una correcta alimentación antiinflamatoria. La impactante influencia de la inflamación crónica sobre la obesidad. La impactante influencia de la inflamación crónica sobre la obesidad. Cómo la dieta antiinflamatoria actúa sobre las enfermedades crónicas. Cómo la dieta antiinflamatoria actúa sobre las enfermedades crónicas . La relación directa de la microbiota intestinal con la inflamación crónica. La relación directa de la microbiota intestinal con la inflamación crónica. Consejos para seguir un plan alimenticio que te funcione. Consejos para seguir un plan alimenticio que te funcione. Claves prácticas para manejar el estrés y mejorar la salud mental con una dieta equilibrada. Claves prácticas para manejar el estrés y mejorar la salud mental con una dieta equilibrada. Por qué elegir la dieta antiinflamatoria y no otra. Por qué elegir la dieta antiinflamatoria y no otra. Descubre mitos y realidades sobre la dieta antiinflamatoria. Descubre mitos y realidades sobre la dieta antiinflamatoria. Accede a más de 100 recetas antiinflamatorias como regalo. Accede a más de 100 recetas antiinflamatorias como regalo. Entiendo que puedas tener dudas sobre la efectividad y los beneficios de esta dieta. Hasta hoy, como muchos otros, quizás no habías tenido acceso a información confiable y práctica. Por eso, aquí te guío paso a paso, combinando información actualizada con mis conocimientos de medicina y nutrición, para que puedas aplicar la dieta antiinflamatoria con seguridad y lograr resultados reales. Cuidar de la salud no es un lujo, es una necesidad . Y eso no puede esperar a mañana, una semana o seis meses. Si sientes que vivir saludable tiene sentido para ti , desplázate hacia arriba y haz clic en “ Añadir a la cesta ” para empezar tu nueva vida desde hoy. Read more

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SPANIA, EL SECRETO DE LAS ORCAS (ENIGMAS DE LA ARQUEOLOGIA)

Y si el origen de la Civilización no estuviera donde siempre nos han dicho? Desde hace siglos, la historia oficial ha situado el nacimiento de las grandes culturas en Oriente y el Mediterráneo oriental. Sin embargo, en las orillas del Atlántico, entre África y España, perviven indicios de un pasado mucho más antiguo, complejo y deliberadamente olvidado. En Spania, el secreto de las orcas, Fernando López-Mirones propone una lectura radicalmente nueva del pasado remoto, apoyada en la biología, la arqueología, la mitología, la genética y la lingüística. A través de una profunda y rigurosa investigación desarrollada durante más de treinta años, el autor recorre el estrecho de Gibraltar, el norte de África y las costas atlánticas para rastrear los vestigios de una civilización anterior a las conocidas, cuyo legado habría sido fragmentado, renombrado y ocultado por las culturas posteriores. La clave que propone está en el animal más inteligente de los océanos. ¿Y si el origen de la civilización estuviera ligado a una antigua alianza entre humanos, orcas y atunes rojos? Topónimos, símbolos, relatos clásicos, migraciones humanas, grandes bibliotecas desaparecidas y antiguos cultos marinos se entrelazan en un relato que cuestiona los cimientos mismos de la historiografía tradicional. Nada es casual: ni los nombres, ni los mitos, ni los silencios. Este libro no pretende ofrecer respuestas cómodas, sino invitar al lector a mirar de nuevo el mapa, el mar y la historia con otros ojos. Porque quizá el mayor secreto del pasado no sea lo que se perdió…, sino lo que nunca nos contaron. Read more

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Abuela, ¿me cuentas tu historia? (edición oficial) (¿Me cuentas tu historia?): Un libro personalizable que se convertirá en un magnífico recuerdo de ... para las abuelas.: 2 (Obras diversas)

Entrega este libro a tu abuela y recíbelo de vuelta lleno de recuerdos. El único regalo que querrás que te devuelvan. Con este libro le estás haciendo a tu abuela un regalo muy especial. Está repleto de preguntas curiosas, pertidas e inesperadas que tienen que ver contigo, con ella, con todo lo que habéis vivido. Abuela, ¿qué clase de niña eras? ¿Qué hechos históricos influyeron en tu vida? ¿Qué lecciones de vida te gustaría transmitirme? Tu abuela podrá escribir y pegar fotografías o lo que se le ocurra en sus páginas y se convertirá en un recopilatorio único, que te devolverá cuando acabe de rellenarlo para que atesores sus recuerdos para siempre. - Un libro para rellenar de 144 páginas. Una edición cuidada y elegante, con diseño limpio y actual.- Incluye una sofisticada cinta de tela como punto de lectura.- Dividido en cinco bloques temáticos: 1. Háblame de tu infancia y de hacerte mayor, 2. Háblame del amor y de ser abuela, 3. Háblame de tu tiempo libre y aficiones, 4. Háblame de quién eres ahora, 5. Háblame de ti y de mí.- Un regalo original y bonito para el cumpleaños de tu abuela, el día de la Madre, el día de los Abuelos, Navidad, o cualquier ocasión.- Un libro personalizable que se convertirá en un magnífico recuerdo de familia y puede ser el punto de partida de grandes conversaciones. Porque nuestros recuerdos son el mejor regalo del mundo. Recuerda. Escribe. Comparte. --------------------------------------------------------------- También disponible: Mamá, ¿me cuentas tu historia? Papá, ¿me cuentas tu historia? Abuela, ¿me cuentas tu historia? Abuelo, ¿me cuentas tu historia? Para mamá Para papá Para ti, mi amor La historia de tus palabras --------------------------------------------------------------- La opinión de los lectores (Sobre Mamá, ¿me cuentas tu historia ): «Le regalé este libro a mi madre y me gustaría que algún día me lo devolviese. Ella reconoce que gracias a él ha recordado muchísimos momentos de su vida. Ahora hablamos a menudo del pasado y acabamos evocando un montón de recuerdos. ¡Un regalo magnífico!» «¡Precioso! Un libro que todos los hijos deberían regalar a sus madres. ¡Un testamento para toda la vida! El legado más hermoso que una madre puede dejar a su hijo.» Read more

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El Poder Del Ahora Una Guía Para La Iluminación Espiritual - Español

“Quizá solamente una vez cada diez años, o incluso una vez cada generación, surge un libro como El Poder del Ahora . Hay en él una energía vital que casi se puede sentir cuando uno lo toma en sus manos.” Marc Allen , autor de El Arte de vivir el tantra y Visionary Business Para adentrarnos en El Poder del Ahora tendremos que dejar atrás nuestra mente analítica y su falso yo, el ego. Desde la primera página de este extraordinario libro nos elevamos a una mayor altura y respiramos un aire más ligero. Conectamos con la esencia indestructible de nuestro Ser: “la Vida Una omnipresente, eterna, que está más allá de la miríada de formas de vida sujetas al nacimiento y a la muerte”. Aunque el viaje es todo un reto, Eckhart Tolle nos guía usando un lenguaje simple y un sencillo formato de pregunta-respuesta. El Poder del Ahora , un fenómeno que se ha ido extendiendo de boca a boca desde que se publicó por primera vez, es uno de esos libros extraordinarios capaces der crear una experiencia tal en los lectores que puede cambiar radicalmente sus vidas para mejor. Read more

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Sobrenatural: Gente corriente haciendo cosas extraordinarias (Crecimiento personal)

• La nueva y esperada obra de Joe Dispenza, autor de los best sellers “Deja de ser tú” y “El placebo eres tú”.• Ofrece herramientas para salir de nuestra realidad física y adentrarnos en un campo cuántico de infinitas posibilidades.• Combina información científica con sabiduría ancestral.Joe Dispenza, el científico que ha recorrido el mundo enseñando la ciencia de la transformación, regresa con un nuevo libro en el que expone los conocimientos y la instrucción para asomarse más allá de la realidad. Sus miles de alumnos son la prueba viviente de la eficacia de su método; rigurosas pruebas científicas, que incluyen escáneres cerebrales, análisis de sangre y monitorización cardiaca, demuestran que somos mucho más que química y biología.Todos podemos cambiar nuestro entorno interno y externo mediante el poder del pensamiento, sostiene el autor, no solo para recuperar la salud y la vitalidad sino también para mejorar el paisaje de nuestra vida. Pero también estamos equipados para conectar con frecuencias que traspasan las fronteras del mundo material. Combinando radicales descubrimientos en disciplinas como la neurociencia o la física de partículas con herramientas del mindfulness y la meditación, el doctor Joe Dispenza presenta un revolucionario programa para acceder al campo cuántico de la posibilidad. Para experimentar, en suma, nuestra naturaleza sobrenatural. Read more

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Encontrar un hogar: Reflexiones sobre el amor, la nostalgia, la muerte y Dios (Alienta)

¿Adónde pertenece uno cuando el mundo deja de ofrecer refugio? En una época marcada por la incertidumbre, la prisa constante y una sensación de vacío, este libro es una invitación a detenerse y mirar a nuestro alrededor. René Ponte, creador de contenido y observador de su tiempo, se sumerge con honestidad en los dilemas que todos afrontamos en algún momento: la identidad, la pertenencia, el sentido del sufrimiento y la necesidad de encontrar un lugar donde sentirse en paz. Con una voz cercana y autobiográfica, el autor explora temas tan actuales como la responsabilidad individual, la disciplina entendida como forma de amor propio, la dificultad de habitar el presente o la angustia ante el paso del tiempo y la muerte. Sus reflexiones, basadas en experiencias personales, viajes y la exposición constante que implica vivir en el espacio público de las redes sociales, trazan una tensión continua entre lo que mostramos y lo que somos, entre el deseo de control y la aceptación de la fragilidad. Lejos de ofrecer respuestas fáciles, estas páginas acompañan al lector en un proceso de cuestionamiento íntimo donde la vulnerabilidad, el amor y la búsqueda de lo trascendente aparecen como posibles caminos frente al vacío. Encontrar un hogar no habla de un lugar físico, sino de la aventura ―incómoda y necesaria― de reconciliarse con uno mismo y construir, paso a paso, un lugar al que siempre poder volver. Read more

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Si no crees en Dios, te doy su teléfono: Una historia de milagros, fe y esperanza (Primera persona)

Paco Arango, director de cine y presidente de Fundación Aladina, presenta unas memorias muy personales en las que relata su historia de fe y esperanza. ***Este es un libro benéfico con el que, además de leer, contribuyes a la labor de la Fundación Aladina.*** Durante más de veinticinco años, Paco Arango ha acompañado a niños y adolescentes con cáncer, compartiendo risas, confidencias y también el instante más duro, cuando alguno de esos pequeños guerreros llegaba al final de su camino. De esas vivencias nació la Fundación Aladina, hoy una de las más importantes de España y reconocida internacionalmente, con mejoras hospitalarias pioneras y un apoyo integral a miles de familias. Cineasta internacional que dona todo lo que gana a esta causa, Paco ha sido testigo de milagros sorprendentes ―dentro y fuera del hospital― y guarda relatos que parecen imposibles. Dudó durante años en contarlos, temiendo no ser creído, hasta que comprendió que no eran solo para él: son señales al alcance de quien se atreva a abrir la puerta de la fe. Si no crees en Dios, te doy su teléfono reúne esas historias reales y conmovedoras para mostrar que el cielo responde cuando lo llamamos. Un testimonio único que supera cualquier ficción y nos invita a creer que cualquiera puede tener una relación personal e íntima con Dios ―el Míster, como Paco lo llama― y a descubrir la magia inesperada que ocurre cuando te atreves a marcar su número. Read more

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Mi único plan es quererte: Cuidar sin estar sola (Espasa Bienestar y Salud)

Una guía de apoyo y acompañamiento para cuidar sin culpa y con calma. Nadie te prepara de verdad para la maternidad. Te hablan de ese instante de amor con tu bebé en brazos, pero no de las dudas que llegan sin avisar ni de la soledad que a veces aparece cuando más acompañada deberías sentirte. Mi único plan es quererte nace para acompañarte mientras descubres cómo ser madre. Pedro Camacho lleva más de 28 años como enfermero de bebés acompañando a familias en los momentos más intensos de la crianza y comparte en estas páginas información clara, honesta y basada en la evidencia sobre alimentación, sueño, llanto y salud durante los primeros dos años de vida. Pero este libro también habla de ti: de tu cansancio real, de la culpa que aparece sin permiso, de la presión por hacerlo todo bien. Porque cuidar a un recién nacido también implica aprender a cuidarte. Además, incluye códigos QR con vídeos, recursos prácticos e imprimibles que se actualizan periódicamente para que el libro evolucione contigo . «Mamá, habrá noches largas y días que pesen; momentos de duda, de cansancio y de no saber qué hacer. Y, aun así, hay una certeza que permanece: mi único plan es quererte ». Read more

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Destroza este diario. Ahora a todo color (Libros Singulares)

MÁS DE 10 MILLONES DE DESTROZADORES EN TODO EL MUNDO. Puede que seas un experto destrozador y que hayas devorado uno o varios ejemplares de Destroza este diario . O tal vez esta sea tu primera vez (pst, puede que esta experiencia te cambie la vida). Sea como sea, no busques más, has encontrado el libro perfecto para destrozar. Te presentamos el nuevo Destroza este diario , ¡ahora en una impresionante edición a todo color! Dentro encontrarás retos para pintar, romper, transformar y dar rienda suelta a tu creatividad; una mezcla de tus retos favoritos y otros completamente nuevos. Destroza este diario. Ahora a todo color te invita a destrozar en colores: mezcla pinturas para crear barro, deja que la suerte elija el tono, recorta tiras de papel de brillantes colores, y mucho más. ¿Qué colores usarás para destrozar tu diario? Read more

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La psicología del dinero. Cómo piensan los ricos: 18 lecciones sobre riqueza y felicidad (Empresa y Talento)

La riqueza no es fruto de nuestra inteligencia, talento o trabajo. Es fruto de nuestro comportamiento. Más de 6.000.000 de ejemplares vendidos en todo el mundo. «Cualquiera que quiera hacerse rico debería tener una copia de este libro.» JAMES CLEAR, autor de Hábitos atómicos «Un libro imprescindible para cualquiera que quiera tomar decisiones más inteligentes y vivir una vida más rica.» DANIEL H. PINK, autor de La sorprendente verdad sobre qué nos motiva Hay dos temas que nos impactan a todos por igual, nos interesen o no: la salud y el dinero. Para el primero tenemos instituciones públicas y privadas que velan por ella. En cambio, la gestión del dinero queda abandonada a nuestra suerte. Este libro, llamado a convertirse en un clásico de las finanzas personales, nos provee del conocimiento esencial para entender la psicología del dinero y nos invita a hacernos una pregunta fundamental que raramente nos hacemos: ¿cuál es nuestra relación con el dinero y qué queremos realmente de él? A partir de 18 claves imperecederas, Morgan Housel nos enseña cómo funciona la psicología del dinero y cuáles son los hábitos y conductas que nos ayudarán no solo a generar riqueza, sino, más importante aún, a conservarla. Read more

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La bailarina de Auschwitz: Una inspiradora historia de valentía y supervivencia (Biografías y Memorias)

Una emocionante historia de superación sobre la capacidad del ser humano para sanar y vencer la adversidad. Eger tenía dieciséis años cuando los nazis invadieron su pueblo de Hungría y se la llevaron con el resto de su familia a Auschwitz. Al pisar el campo, sus padres fueron enviados a la cámara de gas y ella permaneció junto a su hermana, pendiente de una muerte segura. Pero bailar El Danubio azul para Mengele salvó su vida, y a partir de entonces empezó una nueva lucha por la supervivencia. Primero en los campos de exterminio, luego en la Checoslovaquia tomada por los comunistas y, finalmente, en Estados Unidos, donde acabaría convirtiéndose en discípula de Viktor Frankl. Fue en ese momento, tras décadas ocultando su pasado, cuando se dio cuenta de la necesidad de curar sus heridas, de hablar del horror que había vivido y de perdonar como camino a la sanación.Su mensaje es claro: tenemos la capacidad de escapar de las prisiones que construimos en nuestras mentes y podemos elegir ser libres, sean cuales sean las circunstancias de nuestra vida. «Este libro es un regalo para la humanidad. Una de esas historias únicas y eternas que nunca quieres terminar de leer y que te cambian la vida para siempre.» Desmond Tutu, premio Nobel de la Paz Read more

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Nunca estuviste solo (Albert Espinosa)

¿Hasta cuándo podemos engañarnos a nosotros mismos? Un thriller emocional de Albert Espinosa. Más de 4 millones de lectores en todo el mundo. Nunca estuviste solo es el primer thriller de Albert Espinosa. Una novela que te emocionará y no podrás dejar de leer hasta el final. Una historia sobre Guido, un chico con poderes extrasensoriales que tiene que ayudar al médico que le curó de pequeño para descubrir la verdad sobre un misterio que los acecha desde entonces. Un relato que habla del más allá, de lo que hay cuando morimos, de la verdad o de la mentira y de la vida actual en tiempos de redes sociales. Una novela emocionante y llena de suspense que te enganchará y te hará reflexionar tanto como lo hicieron en su día Pulseras Rojas y Si tú me dices ven lo dejo todo… pero dime ven . Read more

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Adiós a la inflamación. Cómo prevenir enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso (HarperCollins) Español

¿SIENTES TU VIENTRE HINCHADO? ¿PESADEZ EN TU CUERPO? ¿TE NOTAS DE MAL HUMOR, ESTRESADO O MÁS CANSADO DE LO NORMAL? ¿SABÍAS QUE DETRÁS DE ELLO PODRÍA ESCONDERSE UN PROBLEMA DE INFLAMACIÓN? Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica. En este libro descubrirás que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud. La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamación, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Además, te ofrece un completo menú antiinflamatorio con recetas ricas, fáciles, saciantes y muy saludables. UN MANUAL IMPRESCINDIBLE QUE MEJORARÁ TODOS LOS ASPECTOS DE TU SALUD Y CAMBIARÁ TU VIDA. Read more

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Papá, ¿Me Cuentas Tu Historia? (Edición Oficial) / Dad Tell Me (Official Edition)

Entrega este libro a tu padre y recíbelo de vuelta lleno de recuerdos. El único regalo que querrás que te devuelvan. Con este libro le estás haciendo a tu padre un regalo muy especial. Está repleto de preguntas curiosas, divertidas e inesperadas que tienen que ver contigo, con él, con todo lo que habéis vivido. Papá, ¿tenías algún ídolo al que te gustaba imitar de pequeño? ¿Recuerdas alguna broma que gastaste en el pasado que aún te haga reír? ¿Qué te hace sentir más orgulloso de todo lo que me has dado? Tu padre podrá escribir y pegar fotografías o lo que se le ocurra en sus páginas y se convertirá en un recopilatorio único, que te devolverá cuando acabe de rellenarlo para que atesores sus recuerdos para siempre. - Un libro para rellenar de 144 páginas. Una edición cuidada y elegante, con diseño limpio y actual.- Incluye una sofisticada cinta de tela como punto de lectura.- Dividido en cuatro bloques temáticos: 1. Háblame de tu infancia y de hacerte mayor, 2. Háblame del amor y de ser padre, 3. Háblame de tu tiempo libre y aficiones, 4. Háblame de quién eres ahora.- Un regalo original y bonito para el cumpleaños de tu padre, el día del Padre, Navidad, o cualquier ocasión.- Un libro personalizable que se convertirá en un magnífico recuerdo de familia y puede ser el punto de partida de grandes conversaciones. Porque nuestros recuerdos son el mejor regalo del mundo. Recuerda. Escribe. Comparte. ------------------------------------------------------------------ También disponible: Mamá, ¿me cuentas tu historia? Papá, ¿me cuentas tu historia? Abuela, ¿me cuentas tu historia? Abuelo, ¿me cuentas tu historia? Para mamá Para papá Para ti, mi amor La historia de tus palabras ------------------------------------------------------------------ La opinión de los lectores (Sobre Mamá, ¿me cuentas tu historia ): «Le regalé este libro a mi madre y me gustaría que algún día me lo devolviese. Ella reconoce que gracias a él ha recordado muchísimos momentos de su vida. Ahora hablamos a menudo del pasado y acabamos evocando un montón de recuerdos. ¡Un regalo magnífico!» «¡Precioso! Un libro que todos los hijos deberían regalar a sus madres. ¡Un testamento para toda la vida! El legado más hermoso que una madre puede dejar a su hijo.» Read more

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Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y joven (Medicinas complementarias)

Miralles, Francesc Francesc Miralles (Barcelona, 1968) es un premiado escritor, periodista y terapeuta artístico. Licenciado en filología alemana, actualmente da conferencias en todo el mundo y colabora habitualmente en El País Semanal, así como en las revistas Integral y Cuerpomente. Es autor de decenas de títulos de éxito, entre ellos la novela de inspiración Amor en minúscula, traducida a seis idiomas, la fábula El laberinto de la felicidad, junto con Álex Rovira, y el fenómeno editorial Ikigai, junto con Héctor García, una obra iniciadora de un movimiento mundial. García, Héctor Héctor García (Kirai) nació en España pero vive en Japón desde 2004. Trabajó en el CERN, en Suiza, antes de trasladarse a Japón, donde compaginó su actividad como ingeniero con la escritura. Es el creador del popular blogkirainet.com, con más de un millón de visualizaciones mensuales, y autor de varios libros de éxito, entre ellos Un geek en Japón, número uno en ventas en el país, e Ikigai, junto con Francesc Miralles. Está considerado una referencia mundial en cultura popular japonesa y sus libros han venido más de dos millones de ejemplares en todo el mundo. Read more

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Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir: 29 principios para vivir mejor (y con más sentido)

Si sientes que estás sobreviviendo más que viviendo, este libro es para ti. A menudo, creemos que para cambiar nuestra vida tenemos que embarcarnos en un gran viaje, encontrar una revelación o descubrir el secreto en algún lugar. Mientras tanto, la vida se nos escapa. Y el problema no es que, antes o después, vayamos a morir, sino morir sin haber empezado a vivir. Esperar que nuestra vida cambie por sí sola es dejarla en manos de un mundo que no podemos controlar, pasando por alto todo lo que sí depende de nosotros. Vivir mejor (y con más sentido) empieza con un compromiso: soltar lo que ya no podemos cambiar y empezar a construir desde hoy todo aquello que deseamos ver cuando miremos atrás. En este libro descubrirás 29 principios que te ayudarán a vivir mejor (y con más sentido). Principios que te impulsarán a tomar mejores decisiones para que tu destino no dependa únicamente de tus circunstancias. Para que, en lugar de dejarte arrastrar, encuentres tu camino y construyas lo más valioso que tienes: tu propia vida. Estás aquí y eso ya es un comienzo. Lo demás: autoconocimiento, salud mental, propósito, relaciones sanas, dinero, gestión del estrés, productividad, hábitos, felicidad en el trabajo, pensamiento crítico... no llega de golpe, pero se cultiva cuando sabes dónde mirar. Read more

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Los cuatro acuerdos: Un libro de sabiduría tolteca (Crecimiento personal)

Una guía práctica para la libertad personal El conocimiento tolteca surge de la misma unidad esencial de la verdad de la que parten todas las tradiciones esotéricas sagradas del mundo. Aunque no es una religión, respeta a todos los maestros espirituales que han enseñado en la tierra, y si bien abraza el espíritu, resulta más preciso describirlo como una manera de vivir que se distingue por su fácil acceso a la felicidad y el amor. El doctor Miguel Ruiz nos propone en este libro un sencillo procedimiento para eliminar todas aquellas creencias heredadas que nos limitan y substituirlas por otras que responden a nuestra realidad interior y nos conducen a la libertad. Hace miles de años los toltecas eran conocidos en todo el sur de México como 'mujeres y hombres de conocimiento'. Los antropólogos han definido a los toltecas como una nación o una raza, pero de hecho, eran científicos y artistas que formaron una sociedad para estudiar y conservar el conocimiento espiritual y las prácticas de sus antepasados. La conquista europea, unida a un agresivo abuso del poder personal por parte de algunos aprendices, hizo que los naguales se vieran forzados a esconder su sabiduría ancestral y a mantener su existencia en la oscuridad. Por fortuna, el conocimiento esotérico tolteca fue conservado y transmitido de una generación a otra por distintos linajes de naguales. Ahora, el doctor Miguel Ruiz, un nagual del linaje de los Guerreros del µguila, comparte con nosotros las profundas enseñanzas de los toltecas. No hay razón para sufrir. La única razón por la que sufres es porque tú así lo eliges. Si observas tu vida encontrarás muchas excusas para sufrir, pero ninguna razón válida. Lo mismo es aplicable a la felicidad. La única razón por la que eres feliz es por que tú decides ser feliz. La felicidad es una elección, como también lo es el sufrimiento. Dr. Miguel Ruiz Read more

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Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida (Espasa Crecimiento personal)

Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro ¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente. Read more

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EL ARTE DE SALIR ILESA: Tu manual de supervivencia cuando nadie va a ayudarte

¿Y si te dijera que no necesitas fuerza, ni experiencia, ni “ser cinturón negro” para salvarte? La violencia real no avisa. No es una escena de cine. Es rápida, confusa y brutal. Cuando ocurre, no tienes tiempo para coreografías ni técnicas imposibles. Necesitas algo que funcione de verdad : bajo estrés, con miedo… y en segundos. El Arte de Salir Ilesa no es un libro de lucha. Es un manual de supervivencia .Escrito por Jose Rodríguez López , Maestro Nacional y fundador del sistema Hand Krav Fu , reúne más de 35 años de experiencia práctica y el aprendizaje extraído de haber formado a más de 2.000 mujeres en defensa personal realista. Aquí no encontrarás fantasías. Encontrarás un método claro, directo y aplicable para detectar el peligro, tomar decisiones rápidas y escapar . En estas páginas descubrirás que tu arma más poderosa no son tus puños: es tu mente entrenada y tu determinación. Aprenderás: El Radar Invisible:cómo leer señales y anticiparte para evitar el peligro antes de que estalle. El Radar Invisible: cómo leer señales y anticiparte para evitar el peligro antes de que estalle. Técnica vs. fuerza:cómo usar biomecánica y palancas para neutralizar a alguien más grande (porque la física no entiende de género). Técnica vs. fuerza: cómo usar biomecánica y palancas para neutralizar a alguien más grande (porque la física no entiende de género). El Interruptor del Miedo:cómo transformar el pánico en acción y recuperar el control cuando todo tiembla. El Interruptor del Miedo: cómo transformar el pánico en acción y recuperar el control cuando todo tiembla. Arsenal Cotidiano:cómo convertir tu entorno (llaves, bolso, bolígrafo, paredes, esquinas, espacios) en aliados de supervivencia. Arsenal Cotidiano: cómo convertir tu entorno (llaves, bolso, bolígrafo, paredes, esquinas, espacios) en aliados de supervivencia. Porque la victoria real no es “ganar una pelea”.La victoria real es volver a casa , cerrar la puerta por dentro… y respirar. Tu seguridad no es un lujo. Es un derecho.Deja de depender de la suerte. Empieza a confiar en ti. Recursos y material extra: www.escuelahkf.es Read more

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El monje que vendió su Ferrari

El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian toma la radical decisión de vender todas sus pertenencias y viajar a la India. Es en un monasterio del Himalaya donde aprende las sabias y profundas lecciones de los monjes sobre la felicidad, el coraje, el equilibrio y la paz interior. Con esta historia tan especial e inolvidable, Robin Sharma nos enseña, paso a paso, una nueva manera de enfocar la vida personal, profesional y familiar. Nos muestra lo importante que es emprender un recorrido vital con una dirección clara, con pasión y armonía interior. *** Más de 5 millones de libros vendidos. Reseña: «Los libros de Robin Sharma ayudan a personas de todo el mundo a vivir una vida extraordinaria.» Paulo Coelho , autor de El alquimista Read more

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Muchas vidas, muchos maestros (No ficción)

La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre. Un punto de encuentro entre ciencia y metafísica. El doctor Brian Weiss, jefe de psiquiatría del hospital Mount Sinai de Miami, relata en éste, su primer libro, una asombrosa experiencia que cambió por completo su propia vida y su visión de la psicoterapia. Una de sus pacientes, Catherine, recordó bajo hipnosis varias de sus vidas pasadas y pudo encontrar en ellas el origen de muchos de los traumas que sufría. Catherine se curó, pero ocurrió algo todavía más importante: logró ponerse en contacto con los Maestros, espíritus superiores que habitan los estados entre dos vidas. Ellos le comunicaron importantes mensajes de sabiduría y de conocimiento. Este relato, profundamente conmovedor, punto de encuentro entre ciencia y metafísica, constituyó un extraordinario best seller y sigue siendo de obligada lectura en un mundo convulsionado, en especial para los que buscan un sentido espiritual. Los mejores comentarios de los lectores sobre Muchas vidas, muchos maestros : «Impactante. Un libro que te obliga a realizar pausas de vez en cuando para asimilar y procesar las experiencias que relata. Tiene la credibilidad de una eminencia en psiquiatría y se asemeja en ocasiones al Libro Tibetano de los muertos pero bajo mi opinión hay aceptar esta información y cogerlo con pinzas ya que ningún hombre a lo largo de la humanidad murió y volvió para contarnos lo que hay en el más allá». «Interesante lectura incluso para escépticos. He disfrutado su lectura, a pesar de ser muy escéptico sobre estas cuestiones. Habituado a lectura científica, sentía una sana curiosidad por este libro. Quería descubrir si se trataba de una farsa o tenía visos de seriedad y, tras su lectura, no puedo sino recomendarlo. Se puede creer o no lo que en él se describe, eso es cuestión de cada uno, pero sin duda merece la pena su conocimiento». «Un libro increíblemente interesante. Libro muy fácil de leer y de tremendo impacto. Las cosas que hablan y los temas que abordan deberían ser aprendidos en el colegio. Todo ser humano debería leer este libro y respetar las teorías que mencionan en el. Brian Weiss es sin lugar a dudas un psiquiatra de prestigio que se atreve a abordar temas muy estigmatizados en nuestra época y sociedad actual». Read more

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Alas de sangre (Empíreo 1) (Edición española)

Vuela... o muere. El nuevo fenómeno de fantasía juvenil del que todo el mundo habla. «¡La novela de fantasía más brutalmente adictiva que he leído en una década!» Tracy Wolff, autora de la Serie Crave Violet Sorrengail creía que se uniría al Cuadrante de los Escribas para vivir una vida tranquila, sin embargo, por órdenes de su madre, debe unirse a los miles de candidatos que, en el Colegio de Guerra de Basgiath, luchan por formar parte de la élite de Navarre: el Cuadrante de los Jinetes de dragón. Cuando eres más pequeña y frágil que los demás tu vida corre peligro, porque los dragones no se vinculan con humanos débiles. Además, con más jinetes que dragones disponibles, muchos la matarían con tal de mejorar sus probabilidades de éxito; y hay otros, como el despiadado Xaden Riorson, el líder de ala más poderoso del Cuadrante de Jinetes, que la asesinarían simplemente por ser la hija de la comandante general. Para sobrevivir, necesitará aprovechar al máximo todo su ingenio. Mientras la guerra se torna más letal Violet sospecha que los líderes de Navarre esconden un terrible secreto... Read more

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Piense y Hagase Rico

Un clásico para alcanzar la riqueza Tras más de veinte años investigando científicamente a los hombres más ricos de su época, Napoleon Hill aprendió el secreto de la riqueza del famoso industrial y escritor Andrew Carnegie. Carnegie no sólo llegó a ser multimillonario sino que hizo millonarios a una multitud de personas a las que enseñó su sabiduría. Piense y hágase rico es una obra diseñada a partir de una experiencia para conseguir el triunfo económico y personal de la humanidad entera. Gracias a este libro, la riqueza y la realización personal están al alcance de todas aquellas personas que lo deseen. No dejes el éxito en manos de unos pocos y lucha por tu trozo de pastel. Read more

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Si lo crees, lo creas: Elimina tus dudas, cambia tus creencias y suelta el pasado para alcanzar todo tu potencial (Clave)

Edición especial revisada, con acabados dorados en cubierta, del best seller internacional con 200.000 ejemplares vendidos en español. Una guía motivacional con la que usar la psicología del logro para desterrar pensamientos y conductas negativos y desbloquear todo tu potencial para alcanzar el éxito. Liberarte de los pensamientos negativos es uno de los pasos más importantes para disfrutar de una vida exitosa y satisfactoria, pero también es el más difícil. En esta guía práctica, el autor best seller Brian Tracy y la psicoterapeuta Christina Stein presentan un programa que te ayudará a identificar y a superar patrones e ideas perjudiciales que te impiden alcanzar tus metas o sentirte feliz y satisfecho en tu vida diaria. Aprenderás a reconocer cómo la negatividad, consciente e inconsciente, afecta a tu personalidad, a tu perspectiva y a tus decisiones; verás cómo recuperar el control de tus pensamientos, sentimientos y acciones para convertir lo negativo en positivo, y sabrás aceptar los cambios de vida inesperados. Lo que dicen los expertos: «Recomiendo muchísimo este libro independientemente de dónde estés en tu camino al éxito. No solo te ayudará a conseguirlo, llegarás antes».Don M. Green, director ejecutivo de Napoleon Hill Foundation «Un libro extraordinario que nos recuerda que cuando buscamos cosas buenas, las cosas buenas pasan. Brian, lo has vuelto a hacer».Greg S. Reid, conferenciante internacional, emprendedor y autor superventas Read more

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5 semanas para desinflamarte (Bienestar, salud y vida sana)

¿Estás listo para transformar tu vida? En 5 semanas para desinflamarte , Blanca Nutri te propone un programa revolucionario diseñado para reducir la inflamación del cuerpo, mejorar la salud y aumentar el bienestar integral. Con la incorporación de nuevos hábitos, consejos prácticos, menús y recetas deliciosas, este libro te ayudará a identificar y eliminar los desencadenantes de la inflamación, y a promover una vida más saludable y equilibrada. Descubre cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en tu salud y comienza un viaje hacia tu mejor versión. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán! Read more

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Los secretos de la mente millonaria

Todos tenemos un patrón personal del dinero arraigado en nuestro subconsciente, y es este patrón, más que cualquier otra cosa, lo que determinará nuestra vida financiera. Puedes saberlo todo sobre mercadotecnia, ventas, negociaciones, acciones, propiedad inmobiliaria y finanzas en general, pero si tu patrón del dinero no está programado para el éxito nunca tendrás mucho dinero; y si, de algún modo lo consigues, ¡lo perderás con gran facilidad! La buena noticia es que ahora, aplicando las sencillas instrucciones contenidas en este libro, puedes programar de nuevo tu patrón del dinero para que te lleve al éxito económico de una forma natural y automática. ¡Los resultados te sorprenderán! Read more

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Padre Rico, padre Pobre (edición actualizada): Qué les enseñan los ricos a sus hijos acerca del dinero, ¡que los pobres y la clase media no! (Clave)

Padre rico, padre pobre es el libro de finanzas personales nº 1 en todo el mundo, el manual de Robert T. Kiyosaki que enseña a las personas a hacerse millonarias. Bestseller de The New York Times , del Wall Street Journal , de Business Week y de USA Today . Padre rico, padre pobre te ayudará a... ... derribar el mito de que necesitas tener ingresos elevados para hacerte rico. ... desafiar la creencia de que tu casa es una inversión. ... demostrar a los padres por qué no deben confiar en el sistema escolar para que sus hijos aprendan a manejar el dinero. ... definir de una vez y para siempre qué es una inversión, y qué es una obligación. ... saber qué debes enseñar a tus hijos sobre el dinero para que tengan éxito financiero en el futuro. Robert T. Kiyosaki ha transformado radicalmente la forma en que millones de personas alrededor del mundo perciben el concepto del dinero. Con perspectivas que contradicen el conocimiento convencional, Robert, también conocido como el «maestro» millonario, se ha ganado una gran reputación por hablar claro, ser irreverente y tener valor. Es reconocido en todo el mundo como un defensor apasionado de la educación financiera. Reseña: « Padre rico, padre pobre es el punto de partida para quien quiera tomar el control de su futuro financiero.» USA Today Read more

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Honrar la vida: VIRMOR, el arte de vivir con amor (Kitaeru Libros)

Honrar la vida es mucho más que un libro: es un acto de amor. Una invitación serena y poderosa a mirar de frente la existencia, con todas sus luces y sombras, y a reconciliarnos con lo que somos. En sus páginas habita una filosofía profundamente humana -el virmor- que nos recuerda algo esencial: que vivir con amor, conciencia y gratitud no es un privilegio, sino una decisión. Con una voz íntima, cálida y a la vez desafiante, la autora nos guía por los grandes temas que nos atraviesan: quiénes somos, qué hacemos con nuestro tiempo, cómo amamos, cómo nos despedimos... y cómo dejar de sobrevivir para empezar, por fin, a vivir. A través de reflexiones conmovedoras y cuestiones profundas, este libro acompaña a quienes están en búsqueda de sentido, atravesando un duelo, reinventándose o simplemente deseando volver a sentirse vivos. Honrar la vida no busca respuestas absolutas, sino despertar preguntas reales. Es un libro que se siente como una conversación que uno no quiere que termine. Esta obra toca el alma, pero también mueve a la acción. Porque al final, lo que cuenta no es cuánto duramos, sino cómo elegimos vivir. Read more

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Pues no se te nota: Camuflaje en autismo, altas capacidades y TDAH (DIVULGACIÓN)

Un libro para entender por qué tantas personas neurodivergentes sienten que deben ocultarse para encajar. Hay quienes aprenden a ponerse una máscara. No lo hacen para engañar, sino para sentirse a salvo en entornos que no siempre entienden su forma de pensar, sentir o relacionarse. Son personas neurodivergentes: autistas, con altas capacidades o TDAH, que desde su infancia han aprendido a adaptarse a un mundo que no siempre está hecho para ellas. En este libro, surgido a partir de su propia experiencia de diagnóstico tardío de autismo, la divulgadora Bea Sánchez pone palabras a una vivencia compartida por miles de personas. Con rigor y cercanía, explica cómo detectar el camuflaje y qué consecuencias tiene a largo plazo, ayudando a comprender la mirada neurodivergente tanto para quienes la viven como para quienes les acompañan. Read more

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Los 500 Remedios Naturales Olvidados [Edición a todo color]: Poderosos remedios herbales y recetas naturales para aliviar el dolor, reforzar las defensas, dormir mejor y recuperar la energía natural

EDICIÓN A TODO COLOR Descubre 500 remedios naturales para aliviar molestias comunes, reforzar las defensas, dormir mejor y recuperar tu energía natural ¿Te sientes cansado de depender siempre de soluciones temporales?¿Molestias que aparecen una y otra vez, noches de mal descanso, estrés, tensión, digestiones pesadas o esa sensación de que tu cuerpo necesita ayuda y no sabes por dónde empezar? Este libro está pensado para ti. En sus páginas encontrarás una guía práctica, clara y completa para volver a cuidar tu bienestar con el apoyo de la naturaleza, de forma sencilla, accesible y sin complicaciones.Aquí descubrirás 500 remedios naturales , explicados paso a paso y acompañados de imágenes a todo color , para que puedas reconocer ingredientes, preparar cada remedio con facilidad y empezar a utilizarlos incluso si no tienes experiencia previa.No necesitas conocimientos de herbolaria.No necesitas herramientas extrañas.No necesitas perder tiempo entre explicaciones confusas.Solo necesitas una guía útil, bien organizada y fácil de consultar, con remedios naturales para acompañarte en los problemas cotidianos más comunes. Dentro de este libro encontrarás: Remedios naturales para aliviar molestias comunes, tensión e inflamación Remedios naturales para aliviar molestias comunes, tensión e inflamación Preparaciones para reforzar las defensas y apoyar el equilibrio natural del organismo Preparaciones para reforzar las defensas y apoyar el equilibrio natural del organismo Soluciones para dormir mejor, recuperar la calma y reducir el estrés diario Soluciones para dormir mejor, recuperar la calma y reducir el estrés diario Recursos naturales para la digestión, la energía, la piel, el equilibrio hormonal y el bienestar general Recursos naturales para la digestión, la energía, la piel, el equilibrio hormonal y el bienestar general Ideas prácticas para crear tu propio botiquín natural en casa Ideas prácticas para crear tu propio botiquín natural en casa Cada remedio incluye: Instrucciones paso a paso Instrucciones paso a paso Imágenes a todo color Imágenes a todo color Beneficios explicados con claridad Beneficios explicados con claridad Consejos de uso Consejos de uso Notas de seguridad Notas de seguridad Explicaciones sencillas, perfectas también para principiantes Por qué este libro puede marcar la diferencia Reúne500 remedios naturalesen una sola guía práctica Reúne 500 remedios naturales en una sola guía práctica Está pensado para consultarlo una y otra vez Está pensado para consultarlo una y otra vez Utiliza ingredientes comunes y fáciles de conseguir Utiliza ingredientes comunes y fáciles de conseguir Explica todo de forma clara, directa y sin tecnicismos innecesarios Explica todo de forma clara, directa y sin tecnicismos innecesarios Te ayuda a incorporar remedios naturales en tu rutina diaria de forma realista y accesible Te ayuda a incorporar remedios naturales en tu rutina diaria de forma realista y accesible Si llevas tiempo buscando una manera más natural de cuidarte, aliviar molestias cotidianas y sentirte mejor día tras día, este libro puede convertirse en uno de esos recursos imprescindibles que siempre quieres tener cerca.Porque a veces, lo que tu cuerpo necesita no es más complicación…sino volver a lo simple, a lo natural y a lo que de verdad puede acompañarte cada día. Haz clic en “Comprar ahora” y empieza hoy mismo a descubrir el poder de los remedios naturales Read more

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Las 48 leyes del poder (FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT) (Edición en Español)

Astuto, implacable e instructivo, este bestseller del New York Times, con más de 4 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, es el manual definitivo para cualquiera interesado en obtener, observar o defenderse del poder absoluto. En este libro imprescindible Robert Greene y Joost Elffers han destilado tres mil años de historia del poder en 48 leyes esenciales , basándose en las filosofías de Maquiavelo, Sun Tzu y Carl von Clausewitz, así como en las vidas de figuras que van desde Henry Kissinger hasta P.T. Barnum. Algunas leyes enseñan la importancia de la prudencia (« Ley 1: Nunca eclipses al maestro» ), otras resaltan el valor de la confianza (« Ley 28: Entra en acción con audacia» ), y muchas promueven la autoconservación absoluta (« Ley 15: Aplasta por completo a tu enemigo» ). Sin embargo, todas tienen un punto en común: el interés por la dominación total. Descubre con este clásico moderno las definitivas leyes del poder para llegar a los más alto y quedarse allí. «Una clase magistral propia de Maquiavelo». Sunday times Read more

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Dios es azul: La muerte solo es abrir una puerta (PRACTICA)

Testimonios de experiencias cercanas a la muerte, entre ellas, las del propio autor. Tras Estoy bien y Pactos y señales , J. J. Benítez ha seguido investigando el gran misterio de la vida después de la muerte . Fruto de esa incansable labor aparece ahora Dios es azul : un total de 101 casos de «experiencias cercanas a la muerte». Dios es azul es un libro lleno de esperanza . En él se demuestra que la muerte es una repugnante mentira. Read more

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Mujeres de hierro: Transforma tu perimenopausia y menopausia con hábitos estrella de alimentación y ejercicio que funcionan (No Ficción)

Si estás en la perimenopausia o en la menopausia, quizá te estés preguntando: «¿por qué la grasa se ha instalado en mi abdomen sin avisar? ¿De dónde sale esta niebla mental? ¿Por qué hay días en los no puedo con la vida?». Este libro es un abecedario de supervivencia metabólica: (de la A de Abdomen a la Z de Zzzz… sueño pasando C de Complementos alimenticios) donde descubrirás qué te está pasando realmente ―el zafarrancho hormonal que explica por qué te sientes agotada, hinchada o desbordada―. En estaspáginas encontrarás hábitos estrella sencillos y realistas para recuperar energía y cuidar tu metabolismo: desde empezar el día con un desayuno salado hasta dormir mejor con la nana biológica, pasando por entrenar fuerza en sesiones de 15 minutos o dar un paseo parasimpático para bajar el estrés. Boticaria García, doctora en Farmacia y nutricionista, y Javier Butragueño, doctor en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, diseccionan con rigor y humor la ciencia de esta etapa de la mujer para ofrecerte un plan de acción que funciona. Recuerda: no estás en decadencia, estás en construcción. Y una mujer en construcción… es peligrosísima. Read more

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Neurociencia para la vida real: Los 10 pasos que mejoran tu cerebro (No Ficción)

Un entrenamiento cerebral para enfrentarte a tus miedos y fortalecer conexiones emocionales. Un enfoque práctico que te cambiará la vida. Ana Ibáñez, autora del exitoso libro Sorprende a tu mente , regresa a las librerías dando un paso más en la educación de pautas neuronales que demostrarán que el cerebro tiene una enorme capacidad para cambiar rutinas aprendidas que afectan a nuestro bienestar. El objetivo es conocernos para reducir el estrés, el drama, la ansiedad y los pensamientos negativos, aumentar la concentración y hasta dormir mejor. Un libro con el que encontraremos la calma suficiente para desactivar malos hábitos y reprogramarlos. Para conseguirlo, la autora expone con enorme empatía los diez pasos que completarán nuestra salud cerebral y nos explica cómo está inseparablemente ligada a nuestra salud física. Una obra capaz de ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida, en la que cada capítulo se completa con ejercicios enormemente fáciles de seguir sin importar la circunstancia o la edad en la que nos encontremos. Read more

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La teoría Let Them. La clave está en soltar: El método que te puede cambiar la vida y del que millones de personas no dejan de hablar (Divulgación)

Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. La autora bestseller de The New York Times. ¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, el control, las comparaciones y el miedo para empezar a vivir plenamente. Con un estilo cercano y práctico, la autora comparte historias personales, investigaciones clave y aprendizajes de expertos en psicología, neurociencia y desarrollo personal. Este libro te ayudará a liberarte de lo que no puedes controlar y a centrarte en lo que realmente importa: tu bienestar, tus metas y las relaciones que enriquecen tu vida. No solo te invita a abandonar las opiniones, juicios y dramas que te limitan, sino que también te da herramientas concretas para construir una vida más auténtica, segura y feliz y que encuentres tu propio poder personal. Con este libro descubrirás cómo diseñar una vida que te inspire y te permita alcanzar todo tu potencial para dar el siguiente gran paso hacia la vida que siempre has deseado. Read more

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Cómo mandar a la mierda de forma educada (Vergara)

PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL. MÁS DE 300.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN. Por la autora de Cómo dejar de ser tu peor enemigo ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos en una carretera: evita accidentes. Lo importante es saber cómo comunicar esos límites porque eso es lo que nos ayudará a mejorar nuestra relación con los demás y con nosotros mismos. En este libro, la psicóloga y neurocientífica Alba Cardalda nos enseña a decir «basta» con asertividad y empatía para conseguir relaciones más plenas y honestas, que nos harán sentir más respetados, amados y, sobre todo, libres de ser quienes realmente somos. UN LIBRO PRÁCTICO, FIABLE, CON RESULTADOS. La crítica ha dicho: «Un libro para coger fuerzas y aprender a decir no». La Vanguardia «Un manual muy explícito, repletode consejos prácticos». El Mundo «Resume muchas cosas que todos hemos pensado en algún momento». COPE «El libro da incluso más de lo que promete». El Español Read more

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Un puente hacia el alma: Guía espiritual del buen vivir para un buen morir (Prácticos)

El manual imprescindible para despertar tus dones, conectar con el mundo espiritual y entender tu propósito vital. ¿Y si la muerte no fuera un final, sino el reflejo de lo que hemos vivido? En esta obra, la médium y psíquica Raquel Sáez te acompañará en un proceso de autosanación y reencuentro interior en el que descubrirás cómo se mueve el alma en cada etapa, cómo se comunican nuestros seres queridos al partir, cómo acompañarlos en su muerte, cómo reconocer tu misión y tus dones, y cómo prepararte espiritualmente en vida para el retorno al hogar. Mediante ejercicios y vivencias que atraviesan dimensiones, te conducirá al punto más íntimo del ser: el lugar donde la vida y la muerte se encuentran. Solo quien aprende a vivir con conciencia puede morir en paz. Read more

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El cerebro del niño explicado a los padres

Álvaro Bilbao es el gran referente para los padres a la hora de educar a sus hijos. Más de 400.000 lectores han leído sus libros en 26 idiomas distintos, y más de 160.000 alumnos han asistido a sus cursos online Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo presión puede perder por el camino parte de su esencia. Este libro es un manual práctico que sintetiza los conocimientos que la neurociencia ofrece a los padres y educadores, con el fin de que puedan ayudar a los niños a alcanzar un desarrollo intelectual y emocional pleno. Reseñas: «Indispensable. Una herramienta fundamental para que los padres conozcan y fomenten un desarrollo cerebral equilibrado y para que los profesionales apoyemos nuestra labor de asesoramiento parental.» LUCÍA ZUMÁRRAGA , neuropsicóloga infantil, directora de NeuroPed "En este libro claro y bien escrito, Álvaro Bilbao, neuropsicólogo con amplia experiencia clínica y padre de tres niños, explica estrategias prácticas basadas en el funcionamiento del cerebro para ayudar en el desarrollo de habilidades intelectuales, emocionales y comportamentales. Una lectura imprescindible para padres y educadores." DRA. PULSIFER , Psicóloga. Universidad de Harvard Un libro claro, profundo y entrañable que todos los padres deberían leer. JAVIER ORTIGOSA PEROCHENA , psicoterapeuta y fundador del Instituto de Interacción "Este libro sin duda ayudará a los padres a comprender bien el cerebro de sus hijos" DRA. SLOMINE , Neuropsicóloga, Kennedy Krieger Institute. Johns Hopkins Medicine Read more

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Amor Fati: Ama tu Destino

¿Estás viviendo con resistencia… o con aceptación? Amor Fati: 100 frases para los que no quieren rendirse no es solo un libro. Es un fuego lento que arde dentro de quienes, aun cayendo, eligen levantarse. Un mapa emocional para quienes entienden que todo lo que llega —el dolor, la pérdida, la incertidumbre— también puede transformarse en poder. Basado en el principio estoico del Amor Fati — amar tu destino —, esta obra recoge 100 reflexiones profundas para ayudarte a aceptar lo inevitable, abrazar el caos y encontrar sentido incluso en lo que no entiendes. Porque la resiliencia no es solo seguir adelante: es aprender a amar el camino, incluso cuando quema. Cada frase está pensada para sacudirte. Cada página es una conversación contigo mismo. Aquí no encontrarás fórmulas rápidas. Encontrarás coraje. Claridad. Y propósito. Es un libro sobre estoicismo, resiliencia y destino para quienes no quieren rendirse. Inspirado por la filosofía de Marco Aurelio, Epicteto, Nietzsche, y también por quienes, en silencio, han sobrevivido al dolor y han seguido amando la vida. Si sientes que estás en medio de la tormenta, este libro no es un refugio. Es la chispa que enciende tu fuego interno. Amor Fati es para ti, que no te has rendido. Y si no te has rendido… es porque aún crees que vale la pena seguir. Read more

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Ciencias del comportamiento: Domina la comunicación no consciente para leer a las personas e influir en ellas (Aprender hoy)

UN LIBRO PARA ANALIZAR, CONOCER E INFLUIR EN LOS DEMÁS A TRAVÉS DE LA COMUNICACIÓN, LA NEUROCIENCIA Y LA PSICOLOGÍA. ¿Sabías que, según un estudio de la revista Science , decimos unas 16.000 palabras diarias? En cambio, el lenguaje corporal está activo las veinticuatro horas del día. Aunque parezca mentira, comunicamos más por lo que callamos que por lo que decimos. Juan Manuel ‘Pincho’, experto en ciencias del comportamiento, comunicación no consciente y negociación de incidentes críticos, te ofrece su método para que puedas aplicarlo en tu día a día y salir victorioso de todas las situaciones que se te pongan por delante: una entrevista o una presentación de trabajo, una reunión de vecinos, una discusión con tu pareja... Existen muchos mitos alrededor de las ciencias del comportamiento y la mayor parte de ellos caen en la simplificación excesiva. Porque tocarte la nariz no siempre significa que estés mintiendo ni cruzarte de brazos que seas distante. Con Ciencias del comportamiento aprenderás a analizar los gestos, las microexpresiones y el comportamiento humano para leer a las personas en una sociedad hiperconectada pero llena de malentendidos. «Este libro no es solo una recopilación de teorías sobre la comunicación no consciente. Es un viaje hacia un conocimiento más profundo de uno mismo y de los demás, una exploración de las dimensiones más sutiles de la comunicación humana.» Del prólogo de CHRISTIAN GÁLVEZ Read more

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Tu corazón tiene algo que decirte: Cómo entender las señales de tu cuerpo para prevenir enfermedades, ganar en salud y vivir mejor (Salud y Bienestar)

TU CORAZÓN NO SOLO LATE: TAMBIÉN ENVÍA SEÑALES SOBRE TU SALUD QUE MUCHAS VECES PASAN DESAPERCIBIDAS. El insomnio que se repite, la fatiga que no desaparece, la irritabilidad sin motivo o la dificultad para concentrarte no son simples molestias… son señales. Señales de que tu cuerpo y tu corazón llevan tiempo pidiéndote atención antes de que aparezca la enfermedad. El Dr. Aurelio Rojas, cardiólogo con experiencia clínica y docente, ofrece en este libro una visión innovadora de la salud cardiovascular: el corazón no es solo una bomba que late, también refleja cómo vives, cómo gestionas el estrés y cómo cuidas tu energía. Con un lenguaje claro y cercano, te invita a descubrir lo que ocurre en tu interior cuando el descanso no llega, el estrés se cronifica o los hábitos cotidianos rompen tu equilibrio natural. Lejos de promesas rápidas, este libro propone un camino realista y transformador: aprender a interpretar las señales de tu cuerpo y convertirlas en oportunidades de cambio. A través de estrategias prácticas y hábitos saludables, tendrás en tus manos las herramientas clave para recuperar tu energía, dormir mejor, regular el estrés y proteger tu corazón de forma duradera. En este libro encontrarás: - Las claves para entender cómo el corazón está conectado con tu cerebro y cómo podemos ganar en bienestar. - Estrategias naturales para dormir mejor, mejorar tu metabolismo y reducir la inflamación. - Técnicas de respiración, neuroplasticidad emocional y activación del nervio vago para calmar la mente y equilibrar el sistema nervioso. - Hábitos sostenibles que fortalecen tu salud cardiovascular y prolongan tu bienestar a largo plazo. Read more

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Estimula tu nervio vago: La clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación (Alienta)

Descubre el nervio que controla todos tus órganos Tu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su «modo activo» y su «modo reposo», ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita? Recuerda que ir siempre acelerado no significa avanzar más rápido. Antonio Valenzuela regresa con un nuevo libro donde explora el papel crucial del nervio vago en nuestro bienestar y en funciones tan vitales como la digestión, el ritmo cardíaco y la respuesta al estrés. Con explicaciones claras y detalladas y un enfoque holístico, aprenderás a identificar los síntomas de un tono vagal deficiente y a aplicar sencillos ejercicios para su correcta estimulación. Desde la risa y el canto pasando por el tapping , los automasajes, la respiración o la ingestión de alimentos fermentados, esta obra ofrece lo necesario para regular el estrés, mejorar la digestión y combatir la inflamación y la aparición de enfermedades crónicas y autoinmunes. Read more

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Amame Para Que Me Pueda Ir - Padres E Hijos, Desde La Ecologia Emocional

Desde la Ecología Emocional, Ámame para que me pueda ir aborda la responsabilidad de los padres en la educación de sus hijos. ¿Nos cuestionamos estas afirmaciones? «Los padres tenemos el deber de hacer felices a nuestros hijos» No tenemos que «hacerles felices», tenemos que educarles para que ellos sean capaces de construir su felicidad. «Si me lo puedo permitir, ¿por qué no voy a dárselo?» Hay que enseñarles a conseguir las cosas por sí mismos. Sólo así van a valorar lo que tienen y también lo que no tienen. Es importante que aprendan a invertir esfuerzo, tiempo y trabajo para lograr lo que necesitan y desean. «No quiero que les falte de nada» La sobresaturación elimina la capacidad de desear y también hace que no se valoren las cosas ni las personas. Es importante que les falte de algo o que, por lo menos, no lo tengan todo. «¡Que haga lo que quiera, ahora que puede!» La ausencia de límites tiene unos efectos catastróficos en la vida. La conciencia de límites es un referente imprescindible para nuestros hijos. «¡Mientras vivas aquí harás lo que yo te diga!» No debemos confundir autoridad con ser autoritario. Es importante marcar límites pero también lo es negociar, pactar y llegar a acuerdos. Read more

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Ansiedad, ¡déjame en paz!: Libérate de tus miedos y recupera tu equilibrio emocional en 10 días

En una sociedad que nos empuja a vivir en alerta constante, la ansiedad se ha convertido en una sombra que afecta a nuestra concentración y bienestar emocional. La buena noticia es que puedes recuperar el control de tu mente y de tus pensamientos. Con la cercanía y empatía que lo caracterizan, Alejandro Martínez Rico, uno de los mejores psiquiatras de España y una de las voces más influyentes en redes sociales, te ofrece reflexiones y herramientas prácticas para entender el origen de tus sentimientos. Con su ayuda, aprenderás a desactivar tus miedos y a gestionar tus emociones para tomar el control de tu vida. Descubre un reto de 10 días para hacer las paces con tu ansiedad y recuperar la paz mental que mereces. Read more

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MEMORIAS DE ESPAÑA – Pasatiempos para Mayores en Letra Grande XXL: Despierta Recuerdos de la España que Amaste (1950–1990) con 200+ Pasatiempos Nostálgicos — Sopas de Letras, Crucigramas y Más

MEMORIAS DE ESPAÑA (1950-1990) Un detalle que conecta generaciones ¿Recuerdas cuando las calles olían a pan recién hecho y el sereno anunciaba la hora?¿Cuando la familia se reunía frente al televisor para ver “Un, dos, tres…”?Si estas imágenes te hacen sonreír, o si buscas un detalle bonito para tus padres o abuelos, este libro es una excusa perfecta para volver a esos momentos… y hablar de ellos. MEMORIAS DE ESPAÑA no es un cuaderno frío de ejercicios.Es un viaje por la cultura, la música y la vida cotidiana que ellos vivieron, con actividades sencillas para entretenerse y mantener la mente despierta. Qué encontrarás dentro: - Sopas de letras con palabras y costumbres de toda la vida.- Crucigramas sobre cine, canciones y cultura popular.- Quiz con preguntas nostálgicas organizadas por décadas.- Sección “¿Te acuerdas?” que despierta anécdotas, nombres y momentos olvidados.- Verdadero o Falso sobre la vida de antes. Edición cómoda: - Letra grande XXL, clara y agradable.- Formato grande (8.5” x 11”) para escribir sin esfuerzo.- Soluciones al final para avanzar sin agobios.Muchos lo compran para sus padres y se sorprenden con lo mejor:se convierte en un rato compartido. Un juego, una pregunta… y, sin darte cuenta, aparecen historias que no escuchabas desde hace años.La España del 600, de Naranjito y de las canciones de la radio te está esperando. Porque hay detalles que no se guardan en la estantería.Se viven. EDICIONES MEMORIA VIVA Read more

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Dejar ir : El camino de la liberación

En este libro el doctor Hawkins nos describe los estados emocionales del ser humano y explica el camino de ascenso desde la depresión y la ira hasta los estados de paz y alegría. Es el trabajo lúicido y genial de un hombre que ha sabido aunar la ciencia, era médico psiquiatra, con la conciencia, realizando una síntesis única que resulta muy aclaratoria para quienes entender el camino del desarrollo humano y el crecimiento personal. El doctor Hawkins es un hombre muy respetado en los círculos especializados y su trabajo ha recibido elogios de Madre Teresa de Calcuta. Read more

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Medicina china tradicional (Libros singulares)

De acuerdo con la medicina tradicional china, las enfermedades son consecuencia de desequilibrios físicos, psíquicos y energéticos de las personas. El proceso de curación requiere una atención integral. En el conocimiento del cuerpo está el secreto de la salud, de la longevidad y de la convivencia con la naturaleza. El profesor Liu Zheng, director de la prestigiosa Clínica MEDIZEN, comparte su experiencia en este libro. En él, define un estilo de vida diseñado para mejorar la nutrición, lograr armonía espiritual y dar solución a los pequeños problemas cotidianos. Textos reveladores, lograrán revolucionar su forma de ver el cuerpo humano gracias al sabiduría médica de una civilización milenaria. La presente obra, tiene como objetivo mantener el bienestar físico y emocional del ser humano, ayudarnos a comprender por qué nos enfermamos y, sobre todo, aprender cómo evitarlo. Temas como los biorritmos, los horarios de las comidas, el descanso, la fitoterapia, las comidas en sustitución de medicamentos, la meditación activa y pasiva, el adelgazar con salud o el equilibrio emocional para controlar el estrés son tratados aquí con una visión clara y novedosa. Read more

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Maneras de amar: La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo (Crecimiento personal)

La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo.Codependientes, fusionados simbióticos... Hasta hace poco, los terapeutas consideraban la tendencia a aferrarse a una relación insatisfactoria como un trastorno de la personalidad.En este título rompedor, el neurólogo y psiquiatra Amir Levin junto con la psicóloga social Rachel Heller desmontan el mito de las "mujeres que aman demasiado" y demuestran, con datos contrastados y reveladores ejemplos, que, lejos de ser una disfuncionalidad, la necesidad de sentirnos seguros junto a otra persona está grabada en nuestros genes. Estamos biológicamente programados para depender de otras personas igual que un niño depende de su madre. Basándose en las teorías del psicólogo John Bowlby, que fue el primero en definir la necesidad de apego para un correcto desarrollo en la infancia, definen tres clases de apego: seguro, ansioso y evitador. Averiguar qué tipo de apego domina nuestras relaciones y transformarlo en uno seguro y estable nos permitirá entablar vínculos sanos y satisfactorios. Read more

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Alas De Hierro (Empíreo 2) (Planeta Internacional) - Edición en Español

El segundo volumen de la serie Empíreo tras Alas de sangre. El fenómeno juvenil de fantasía del que todo el mundo habla. La primera edición no está garantizada. Todos esperaban que Violet Sorrengail muriera durante su primer año en el Colegio de Guerra Basgiath, incluso ella misma. Pero la Trilla fue tan solo la primera de una serie de pruebas imposibles destinadas a deshacerse de los indignos y los desafortunados. Ahora comienza el verdadero entrenamiento, y Violet no sabe cómo logrará superarlo. No solo porque es brutal y agotador o porque está diseñado para llevar al límite el umbral del dolor de los jinetes, sino porque el nuevo vicecomandante está empeñado en demostrarle lo débil que es, a menos que traicione al hombre al que ama. La voluntad de sobrevivir no será suficiente este año, porque Violet conoce el secreto que se oculta entre los muros del colegio, y nada, ni siquiera el fuego de dragón, será suficiente para salvarlos. Read more

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Así es como lo verás mañana: Una guía para la vida (GROU)

El libro más especial de Elizabeth Clapés, autora del best seller Querida yo: tenemos que hablar , con más de 500.0000 lectores. Tienes la posibilidad de hacerte la vida más amable. Te lo prometo. Aprende a ordenar tu mente para sufrir menos y vivir mejor. Los problemas y el dolor forman parte de la experiencia de vivir . No podemos hacer mucho para evitarlos, pero sí podemos cambiar nuestra forma de afrontarlos y nuestra mentalidad para sufrir menos y vivir más plenamente . En esta preciosa guía para la vida , la psicóloga Elizabeth Clapés presenta la teoría de los 6 problemas , un método transformador con el que aprenderás herramientas prácticas para regular tus emociones , habitarte desde un lugar más consciente , frenar la rumiación y construir un "yo" más seguro y feliz . Una nueva actitud ante la vida que te acompañará para siempre. «La realidad es que todo lo bonito de la vida coexiste con lo más feo de ella. No existe solo una cosa u otra, existen ambas. A la vez y de forma incluso irónica. Por eso, a veces, tenemos que refugiarnos en cómo una gota de lluvia resalta el color de una flor hasta que pase la tormenta». Read more

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Es fácil dejar de fumar sin fuerza de voluntad (NO FICCIÓN)

El libro que ha ayudado a dejar de fumar a 30 millones de personas en todo el mundo. Tienes en tus manos la versión más actualizada y vanguardista del libro de Allen Carr sobre el método EASYWAY para dejar de fumar. Siguiendo sus pautas, no solo podrás librarte de la nicotina, sino que te será muy fácil hacerlo: -Sin recurrir a la fuerza de voluntad, a sustitutivos, trucos o ayudas externas. -Sin sufrir ansiedad, depresión o desagradables síntomas asociados a la abstinencia. -Sin ganar peso. Este libro está diseñado para ayudar a los fumadores que no tienen mucho tiempo libre y que, por ello, agradecen que les guíen de una forma clara y sencilla. Además, explica cómo funciona la nicotina en el organismo y ayuda a liberarse de ella a quienes fuman cigarrillos, pipas o cigarrillos electrónicos , o son usuarios de parches, chicles e inhaladores de nicotina. LEE ESTE LIBRO AHORA Y CONVIÉRTETE EN UN FELIZ NO FUMADOR PARA EL RESTO DE TU VIDA. «El programa de Allen Carr fue un auténtico milagro», Anjelica Huston «El método EASYWAY fue toda una revelación para mí. Me liberé de mi adicción inmediatamente», sir Anthony Hopkins «Si quieres dejarlo… EASYWAY es tu método», Ellen DeGeneres «Allen Carr destruye por completo el mito de que dejar de fumar es difícil», The Times Read more

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Caga y Aprende: Curiosidades Irresistibles para leer Sentado! Impresiona a amigos y familiares con 297 bombas de baño que dejan marca (Regalos Originales para Hombre)

NUEVA EDICIÓN ABRIL 2026 Traducción completamente revisada y formato interior mejorado! Nada de móvil en el váter: conviértete en «el de las curiosidades» en 60 segundos (incluso si no te gusta leer) Deja el feed y llévate 297 «¿de verdad?» repartidos en 9 secciones, perfectos para cualquier pausa en el baño. ¿Cuántas veces abres el móvil «un momento» y acabas deslizando sin acordarte de nada de lo que ves? Caga y Aprende surge para cambiar ese momento.. ¿CÓMO FUNCIONA? Step 1 -> Te sientas.Step 2 -> Abres al azar.Step 3 - > Lees un microdato.Step 4 -> Dices «guau».Step 5 -> Tiras de la cadena.Step 6 -> Vuelves al salón un poco más sabio. Sin introducciones pesadas, sin lenguaje pomposo ni tecnicismos… solo necesitas saber leer. Todo está dividido en 9 categorías: ANIMALES:amistades improbables, superpoderes insospechados y comportamientos que te harán decir «¿de verdad?». Perfectos para callar al escéptico del grupo. ANIMALES: amistades improbables, superpoderes insospechados y comportamientos que te harán decir «¿de verdad?». Perfectos para callar al escéptico del grupo. COMIDA Y BEBIDA:combinaciones imposibles, historias de platos famosos y curiosidades de menú que dan hambre (y risas). COMIDA Y BEBIDA: combinaciones imposibles, historias de platos famosos y curiosidades de menú que dan hambre (y risas). HISTORIA:pequeños giros que cambiaron el mundo y lugares con secretos más raros que en ficción. HISTORIA: pequeños giros que cambiaron el mundo y lugares con secretos más raros que en ficción. TECNOLOGÍA Y CIENCIA:inventos nacidos por casualidad, experimentos locos pero reales y descubrimientos que mejoran la vida diaria. TECNOLOGÍA Y CIENCIA: inventos nacidos por casualidad, experimentos locos pero reales y descubrimientos que mejoran la vida diaria. CUERPO Y MENTE:porqués de tics, sensaciones e ilusiones para saber más de ti mismo sin tochos interminables. CUERPO Y MENTE: porqués de tics, sensaciones e ilusiones para saber más de ti mismo sin tochos interminables. …y mucho, mucho más. …y mucho, mucho más. ¿Buscas el regalo perfecto para alguien que se pasa media vida en el trono? Aquí lo tienes. Sirve para el hermano que hace scroll sin parar, el amigo que solo lee las etiquetas del champú, el tío bromista, el cuñado sabelotodo, el primo gamer, la persona del Amigo Invisible, el compi de piso del «llego en dos minutos» e incluso el suegro difícil. ¿Por qué? Porque no tienes que adivinar sus gustos: a todo el mundo le encanta decir «¿sabías que…?» y aquí tienes 297 oportunidades listas. Caga. Aprende. Sorprende.Desliza hacia arriba y haz clic en «Añadir a la cesta» AHORA. Nada de móvil en el váter: conviértete en «el de las curiosidades» en 60 segundos (incluso si no te gusta leer) Read more

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El gran libro de Lucía mi pediatra (edición 5º aniversario): La guía más completa sobre la salud de tu hijo desde el nacimiento hasta la adolescencia (No Ficción)

La edición actualizada del mejor libro de la doctora Lucía Galán, que llega cuando se cumplen cinco años de su exitosa publicación. El libro definitivo de Lucía, mi pediatra, en una nueva edición actualizada con más de 100 páginas de contenido inédito. En esta obra, que ha ayudado ya a cientos de miles de padres, madres y educadores, la famosa pediatra Lucía Galán Bertrand reúne todo su conocimiento profesional, su experiencia como madre y los múltiples aprendizajes que ha acumulado desde que este gran libro se publicó por primera vez en 2020. El resultado es un manual completísimo de pediatría, accesible y actualizado con los últimos datos científi cos sobre crianza. Un libro para progenitores de todas las edades y para cualquier responsable del cuidado de niños. Los lectores encontrarán aquí respuestas cargadas de sentido común a problemas grandes y pequeños, que abarcan desde el nacimiento del bebé hasta la adolescencia. Sueño infantil, alimentación, motivos frecuentes de consulta, enfermedades comunes, razones por las que acudir a urgencias, uso de tecnologías e internet, sexualidad, salud mental o cómo hablar con un adolescente son algunos de los temas que ahora también encontrarás en este libro. «Mis pasiones: mi consulta, mis pacientes, mi familia. Mi inspiración: mis hijos, el motor de mi vida. Mi lema: ¿qué te gustaría que recordaran tus hijos de su infancia cuando tú no estés aquí?». Read more

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Las evidencias de que Jesús es Dios (No ficción)

Jesús de Nazaret fue más que un hombre. Las pruebas lo confirman. Solo hay dos alternativas: Jesús es Dios o no lo es. El objetivo de este libro es ayudarle a decidirse. Pongamos todas las preguntas sobre la mesa: ¿mentía Jesús cuando se declaraba hijo de Dios? ¿Era acaso un loco? ¿Se inventaron otros su mito y lo convirtieron en algo que nunca fue? ¿Manipulación, mito, mentiroso, maniaco o Mesías? No hay más. Pero si descartamos las cuatro primeras, se verá obligado a aceptar la última. Este no un libro de religión ni de teología, es un libro de divulgación científica e histórica: porque, con ambas en la mano, la evidencia de que Jesús es Dios resulta tan abrumadora que escapar por las fisuras de la incredulidad se vuelve casi imposible. Repasando los últimos descubrimientos científicos, históricos y arqueológicos de que disponemos, nos enfrentamos a la única verdad posible: Jesucristo es quien dijo ser. «En un tiempo marcado por el escepticismo, José Carlos González-Hurtado defiende la base racional de la fe cristiana». COPE «Con los últimos hallazgos históricos, científicos y arqueológicos, José Carlos González-Hurtado concluye que Jesucristo no solo existió, sino que además es quien dijo ser». La Vanguardia «Si en su anterior obra quiso demostrar cómo la ciencia avala la existencia de Dios, en su nuevo título José Carlos González-Hurtado da un paso más: demuestra que Jesús es Dios». El Debate «Una lectura apasionante que no solo despierta interés intelectual, sino que también fortalece la fe y deja en el lector el deseo de seguir investigando». Nueva Tribuna «No se limita a ofrecer hipótesis o datos sorprendentes, ofrece argumentos poderosos». Religión en Libertad «Invita a pensar con rigor y a aplicar la fe con fundamento. Seas creyente, escéptico o buscador inconformista, te animamos a verlo con la mente abierta. La evidencia de que Jesús es el Cristo… podrían estar sobre la mesa». Roca Project «Desmonta los argumentos puramente materialistas y revela cómo la ciencia moderna impone la necesidad de una inteligencia superior detrás del universo». La fórmula del éxito «Una conversación honesta y reflexiva sobre Dios, Jesucristo, la Iglesia y el sentido de la vida». Rene ZZ «Argumentos tan sólidos que hacen temblar los cimientos del ateísmo más enrocado». Periodista Digital Read more

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Tus zonas erróneas

Estás delante del libro de autoayuda más leído del mundo. Millones de personas y décadas de vigencia corroboran su eficacia. Saboréalo y concédete la posibilidad de conocerte mejor y ser más feliz ahora en una edición con acabados de lujo. El estado de salud es un estado natural, y los medios para lograrlo están dentro de las posibilidades de cada uno. ¿Tienes la sensación de estar desbordado por la existencia? ¿Paralizado por compromisos -afectivos, laborales...- que ya no te satisfacen? ¿Dominado por complejos de culpa o inseguridad? No proyectes tu insatisfacción en otros: la causa está en ti, en las «zonas erróneas» de tu personalidad que te bloquean e impiden que te realices. En esta obra, el Dr. Wayne W. Dyer muestra dónde se encuentran, qué significan, adónde conducen y cómo podemos superarlas. Esboza un camino para alcanzar la felicidad, un procedimiento que se basa en ser responsable y comprometerse con uno mismo. Y todo contado con la amenidad y sencillez de quien sabe que puede ayudar a los demás a mejorar sus vidas. Después de décadas de éxito mundial, esta edición con acabados de lujo, cuenta con el prólogo del doctor Enrique Rojas, psiquiatra de reconocido prestigio, que complementa y contextualiza este obra de referencia. Read more

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EL SUTIL ARTE DE QUE (CASI TODO) TE IMPORTE UNA MIERDA: 2805 (HARPERCOLLINS)

En esta guía de autoayuda, el bestseller internacional que está definiendo a toda una generación, el bloguero superestrella Mark Manson nos demuestra que la clave para ser personas más seguras y felices es manejar de mejor forma la adversidad. ¡A la mierda con la positividad! Durante los últimos años, Mark Manson -en su popular blog- se ha afanado en corregir nuestras delirantes expectativas sobre nosotros mismos y el mundo. Ahora nos ofrece su toda su intrépida sabiduría en este libro pionero. Manson nos recuerda que los seres humanos somos falibles y limitados: "no todos podemos ser extraordinarios: hay ganadores y perdedores en la sociedad, y esto no siempre es justo o es tu culpa". Manson nos aconseja que reconozcamos nuestras limitaciones y las aceptemos. Esto es, según él, el verdadero origen del empoderamiento. Una vez que abrazamos nuestros temores, faltas e incertidumbres, una vez que dejamos de huir y evadir y empezamos a confrontar las verdades dolorosas, podemos comenzar a encontrar el valor, la perseverancia, la honestidad, la responsabilidad, la curiosidad y el perdón que buscamos. Manson nos ofrece un momento de urgente sinceridad, ese cuando alguien te sujeta por los hombros y te mira a los ojos para tener una charla honesta, pero llena de historias entretenidas y de humor profano, despiadado. Este manifiesto es una refrescante bofetada en nuestra cara, para que podamos empezar a llevar vidas más satisfechas y con los pies en la tierra. Read more

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El acto de crear

Del legendario productor musical, un maestro en el arte de ayudar a los demás a conectar con las fuentes de su propia creatividad, llega un libro maravillosamente fraguado a lo largo de muchos años con una visión profunda de la creatividad y de la vida dirigida todo el mundo. «Me propuse a mí mismo escribir un libro acerca de cómo crear una gran obra de arte. En lugar de eso, se reveló como un libro acerca de cómo Ser.» Los grandes productores musicales suelen ser reconocidos por un sonido único que solo ellos son capaces de lograr. Rick Rubin es conocido por eso y por algo más: por saber crear un espacio en el que artistas de diferentes géneros y tradiciones se reencuentran con su identidad profunda y con aquello que realmente tienen que ofrecer al mundo. Rubin ha convertido en una práctica su impulso de ayudar a las personas para que trasciendan expectativas autoimpuestas y reconecten con un estado de inocencia en el que lo sorprendente se convierte en inevitable. A lo largo de los años, Rubin ha pensado mucho en el origen de la creatividad: de dónde viene y de dónde no, y ha aprendido que ser artista no depende tanto de un resultado en concreto, sino de cómo nos relacionamos con el mundo. La creatividad tiene un lugar en la vida de todas las personas y todos podemos hacer ese espacio más grande. De hecho, hay pocas responsabilidades humanas que sean más importantes que esa. El acto de crear es un curso bello y generoso que ilumina el camino del artista como una ruta que todos podemos seguir. Este libro destila la sabiduría recogida durante el trabajo de toda una vida y la convierte en una luminosa experiencia de lectura que tiene el poder de crear momentos ―y vidas― de gozo y trascendencia al alcance de todo el mundo. «Una hermosa reflexión sobre el proceso creativo. Guia a los lectores a través de “78 áreas de pensamiento”, Rubin comparte su visión de la creatividad, que a su vez refleja su forma de ver el mundo. El libro hace un trabajo extraordinario al explicar estas ideas profundas y filosóficas de una manera fácil de entender», Complex «Una obra de literatura trascendente, que sugiere que el universo aún nos sonríe a pesar de que los indicios nos digan todo lo contrario.», The Wall Street Journal «El legendario productor de artistas como Adele, Black Sabbath, Johnny Cash o Jay-Z, destila los conocimientos de una carrera brillante y nos revela cómo sacar lo mejor de nosotros.», Financial Times «Una condensación de la sabiduría que Rubin ha acumulado durante décadas llevando discos a buen puerto... para creativos que necesitan un estímulo.», The Guardian «Una indagación existencial sobre la naturaleza de la creatividad, el arte y el hecho de formar parte de la raza humana... una mirada profunda al más fundamental de los impulsos humanos.», Big Issue «Rick Rubin es la definición de un genio creativo y ha reunido su sabiduría en un libro que es posiblemente el más inspirador sobre creatividad que he leído nunca. El acto de crear está a la altura de Pájaro a pájaro: algunas instrucciones para escribir y para la vida , de Anne Lamott, y Mientras escribo , de Stephen King. . . Los consejos que contiene son brillantes. Este libro es un regalo del cielo para aquellos que quieran sentir nueva vida y confianza en sus huesos creativos.», Matt Haig «Un interrogatorio al proceso creativo magnífico, delicioso y tremendamente práctico. Rubin, un maestro de su oficio, ofrece una rica perspectiva, consejos sensatos, sugerencias útiles y un consuelo supremo a cualquiera que viva para crear o que se esfuerce por vivir de forma creativa.», J. J. Abrams «Estoy leyendo el libro de Rick y realmente me encanta. Quiero que lo lean mis hijos, quiero que lo lea todo el mundo. Es un manual para la creatividad y el pensamiento creativo. Un libro de referencia por ahora y que seguirá siendo útil en el futuro.», Mike D «En este extraordinario libro, Rick capta maravillosamente la sagrada pero cotidiana práctica de crear. Me parece tan poderoso cuando alguien da voz o forma a lo que sabemos pero quizás no entendemos. Los diseñadores de cualquier disciplina encontrarán las palabras de Rick profundamente alentadoras e inspiradoras.», Jony Ive «Esta es una magnífica e inspiradora obra de arte sobre la creación, la creatividad, el trabajo del artista. Alegrará los corazones de escritores y artistas de todo el mundo, y les hará trabajar con un nuevo sentido y dirección. Un logro asombroso.», Anne Lamott «Rick Rubin creó géneros. Es como Oppenheimer; un destructor y creador de mundos, un verdadero genio. Lean su fantástico libro El arte de crear: Una forma de ser .», Russell Brand «Esclarecedor. . . Puedes imaginarte a Rubin en el estudio tranquilizando suavemente a un artista con toda la perspicacia que comparte aquí.», Pigeons & Planes «Para mí, la atención, la consideración y las ideas de Rick Rubin han calado hondo en mi conciencia y ha hecho crecer mi trabajo, de modo que, con el tiempo, me he encontrado al abrigo de un enorme árbol resplandeciente y he recordado que todo empezó con una o dos palabras de una persona que me escuchó de verdad. Que empiece algo parecido en ti.», Kae Tempest «Lo que hace grande a El arte de crear , de Rick Rubin (y ES genial) no es tanto el contenido (aunque sin duda es extraordinario) como la propia personalidad de Rick y su esencia como hombre y artista. Lo que yo llamaría la Musa, Rick lo llama la Fuente. En opinión de Rick, la Fuente es infinita y constante, un flujo incesante de ideas e inspiración que fluye a través de todos nosotros, no solo de los artistas, no sólo de los “creativos”. Toda la vida y la filosofía de Rick consisten en abrirse a sí mismo y a los demás (desde los Beastie Boys a Run-D.M.C., pasando por LL Cool J, Metallica y mil más) a esa emisora de radio cósmica. El acto de crear sale del dojo y del corazón puro de Rick Rubin. Una gran parte del libro es técnica, hay toneladas de sabiduría práctica y mecanismos concretos en todo, pero la esencia de la obra es el amor― una creencia en la Fuente, de lo que no puede ser conocido o definido pero que vivimos nuestras vidas, y lo más importante, un tremendo respeto y honor hacia todos los artistas y hacia el proceso y el misterio en sí.», Steven Pressfield , autor de La guerra del arte Read more

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Ser mamá. Guía del embarazo, parto y posparto con evidencia y emoción: Edición actualizada y revisada (Embarazo, bebé y crianza)

La matrona Narazeth Olivera Belart (@comadronaenlaola) presenta la guía más completa, visual y actualizada sobre el embarazo, parto y postparto. En este manual para las futuras madres se habla de los nueve meses de embarazo, el parto y el posparto desde la evidencia científica y, a la vez, con una perspectiva absolutamente respetuosa con el bebé y la mamá, escuchando sus necesidades, resolviendo dudas y abarcando todas las opciones sin tendencias, para dar tranquilidad, serenidad y confianza. Cada mujer debe escoger qué es lo mejor para ella y su bebé. La autora explica los procesos de embarazo, parto y postparto, de manera concisa pero amena. Desde el desarrollo del bebé semana a semana y los cambios que van a producirse en el cuerpo de la mujer, hasta las diferentes emociones que podría experimentar, recomendaciones básicas nutricionales por los cambios del embarazo, molestias y posibles remedios, actividad física y ejercicio, la sexualidad y el inicio de la lactancia, el papel de la pareja si la hay, y las pruebas médicas fundamentales y seguimiento habitual que se realiza. Read more

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Mamá Cuéntame tu historia: Un libro personalizado sobre la vida de tu Madre

REGALO DÍA DE LAS MADRES | REGALO DE CUMPLEAÑOS | REGALO DE NAVIDAD Este hermoso diario ha sido diseñado para que tu madre pueda escribir en él sus memorias, pensamientos y recuerdos. ¡Un tesoro invaluable que será conservado por ti y por las generaciones a venir! A lo largo del libro tu madre será guiada gracias a las preguntas que abordan diferentes etapas de su vida : su nacimiento, su infancia, su juventud, su familia, su vida adulta, su vida de mamá, sus consejos de vida y mucho más. su nacimiento, su infancia, su juventud, su familia, su vida adulta, su vida de mamá, sus consejos de vida y mucho más. Además, cuenta con páginas adicionales donde podrás escribir tus preguntas personalizadas . Tu madre podrá llenar el diario por su cuenta o hacerlo contigo. También, podrá agregar fotos o imágenes en los espacios correspondientes. ¡Este diario es el regalo perfecto que podrás ofrecer a tu querida madre el Día de las Madres, el día de su cumpleaños o en las fiestas navideñas! Read more

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La Supraconciencia Existe: Vida Después de la Vida / The Supraconsciousness Is Real!

El libro definitivo sobre el fenómeno de las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM) y su poder para transformar nuestras vidas. El doctor Manuel Sans Segarra , prestigioso cirujano y pionero en la investigación de la supraconciencia, junto con el periodista Juan Carlos Cebrián, explora las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM) desde una perspectiva científica y espiritual . A través de casos documentados y el estudio de la física cuántica, este libro ofrece una nueva comprensión de la conciencia y la vida después de la muerte , desafiando las concepciones tradicionales y proporcionando una guía para superar los miedos y ayudarnos a reflexionar sobre nuestra propia vida. Read more

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La estafa de la modernidad: Descubre por qué llevar una vida tradicional puede hacerte más feliz que llevar una vida moderna (Deusto)

Un ensayo incómodo que cuestiona los dogmas emocionales de nuestro tiempo La cultura contemporánea presenta como progreso lo que a menudo genera vacío, soledad y relaciones frágiles. En este libro, Pola Jankowska cuestiona los discursos dominantes sobre libertad, sexo, éxito y autonomía personal, y propone una alternativa vital basada en la tradición y apoyada en la psicología, la biología y la experiencia clínica. Frente a la exaltación de lo efímero y la negación del compromiso, el libro defiende que valores hoy tachados de «tradicionales» ―vínculo, cuidado, estabilidad y propósito― siguen siendo claves para el bienestar emocional y una vida más plena. Read more

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Invicto: Logra Más, Sufre Menos: Entrenamiento mental para lograr más y sufrir menos (AUTOAYUDA Y SALUD)

La calidad de tu vida depende en gran medida de la calidad de tu mente. Por desgracia, dedicamos poco tiempo a mejorar la calidad de nuestros pensamientos, y no es algo que se enseñe en el colegio. En consecuencia, pasamos la vida sin entender realmente cómo usar nuestra mente. Tenemos en nuestra cabeza el órgano más sofisticado del universo, pero desconocemos su funcionamiento. La mayoría de personas son incapaces de dirigir su poder mental hacia los objetivos que ansían de verdad. Se distraen y se frustran. Son incapaces de vencer la tentación y de perseverar ante la adversidad. Finalmente abandonan. Por suerte, la mentalidad se puede entrenar, y es precisamente lo que este programa te enseñará. Aprenderás a pensar con claridad, a actuar con determinación y a resistir con disciplina. Cualquier cambio externo requiere primero un cambio interno. Si quieres transformar tu cuerpo, debes empezar por dentro. Una mente débil nunca creará un cuerpo fuerte. El programa Invicto te ayudará a usar tu mente para mejorar tu cuerpo, pero va en realidad mucho más lejos. No es una simple guía para optimizar los hábitos de cada día, sino que pretende orientar tu propia filosofía de vida. Las herramientas que desarrollarás te ayudarán con cualquier cosa que quieras lograr. La vida siempre es más sencilla con claridad, determinación y disciplina.Invicto combina filosofía estoica con psicología moderna para ayudarte a enfrentar tus problemas y vivir según tus propias reglas. El estoicismo se ha convertido en la filosofía más popular entre atletas y emprendedores, y en este libro entenderás los motivos.Nota: Esta versión de invicto incluye únicamente el libro, no el cuaderno de trabajo. El cuaderno está disponible en fitnessrevolucionario.com/cuadernoinvicto Read more

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Cómo ganar amigos e influir sobre las personas (Elipse)

"Cómo ganar amigos", clásico absoluto de las relaciones humanas, es un compendio de principios y verdades que aún hoy no han sido superados. Cuando inició este proyecto, Dale Carnegie decidió aplicar en él su gran conocimiento de las personas, sus dotes de observación y su experiencia profesional, y el resultado fue un tratado de psicología cotidiana que no ha perdido ni un ápice de actualidad y que, en buena medida, es el origen del marketing moderno. Según Carnegie, el éxito económico depende un 15 % del conocimiento profesional y el 85 % de la capacidad para expresar ideas, asumir el liderazgo y despertar entusiasmo en los demás. A través de consejos prácticos y ejemplos tomados tanto de personajes conocidos como de gente corriente, Carnegie nos muestra las técnicas fundamentales para ser empáticos y gustar a los demás, comprender sus puntos de vista y saber convencer de nuestras propias ideas sin causar resentimiento. Cómo ganar amigos, con muchos millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, ha tocado una fibra sensible en nosotros generación tras generación. Ahora, con esta revisión, más actualizada que nunca, y en la que se ha añadido un prólogo de su hija, Donna Dale Carnegie, podremos seguir avanzando en nuestras relaciones humanas, alcanzar el éxito en nuestras vidas personales y profesionales y comprendernos a nosotros mismos un poco más. Read more

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Alas de ónix (Empíreo 3)

No te pierdas la tercera entrega de la serie Empíreo, tras Alas de sangre y Alas de hierro. Tras casi dieciocho meses en el Colegio de Guerra Basgiath, Violet Sorrengail tiene claro que ya no hay tiempo para entrenar. Hay que tomar decisiones. La batalla ha comenzado y, con enemigos acercándose a las murallas e infiltrados en sus propias filas, es imposible saber en quién confiar. Ahora Violet deberá emprender un viaje fuera de los límites de Aretia, en busca de aliados de tierras desconocidas que acepten pelear por Navarre. La misión pondrá a prueba su suerte y la obligará a usar todo su ingenio y fortaleza para salvar lo que más ama: sus dragones, su familia, su hogar… y a él. Aunque eso signifique tener que guardar un secreto tan peligroso que podría destruir su mundo. Navarre necesita un ejército. Necesita poder. Necesita magia. Y necesitará algo que solo Violet puede encontrar: la verdad. Pero una tormenta se aproxima… y no todos sobrevivirán a su furia. Vuelve a volar leyendo. No te pierdas la tercera entrega de la serie Empíreo, tras Alas de sangre y Alas de hierro , un fenómeno con millones de lectores en todo el mundo. Read more

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El camino (Contemporánea)

Una de las mejores novelas de Miguel Delibes, «una de las obras maestras de la narrativa contemporánea» Edición al cuidado de Marisa Sotelo.Daniel el Mochuelo intuye a sus once años que su camino está en la aldea, junto a sus amigos, sus gentes y sus pájaros. Pero su padre quiere que vaya a la ciudad a estudiar el Bachillerato. A lo largo de la noche que precede a la partida, Daniel, insomne, con un nudo en la garganta, evocará sus correrías con sus amigos ―Roque el Moñigo y Germán el Tiñoso― a través de los campos descubriendo el cielo y la tierra, y revivirá las andanzas de la gente sencilla de la aldea. La simpatía humana con que esa mirada infantil nos introduce en el pueblo, haciéndonos conocer toda una impresionante galería de tipos y la fuerza con que a través de rasgos frecuentemente caricaturescos se nos presentan siempre netos y vivos es uno de los mayores aciertos de esta novela.Feliz evocación de un tiempo cuyo encanto y fascinación advertimos cuando ya se nos ha escapado entre los dedos, El camino es, por su amalgama de nitidez realista, humor sutil, nostalgia contenida e irisación poética no sólo una de las mejores novelas de Miguel Delibes, sino también, como señalaba la crítica, «una de las obras maestras de la narrativa contemporánea». Read more

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Querida yo: tenemos que hablar. Conócete y sé feliz contigo (Montena)

Querida yo: tenemos que hablar, para trabajar nuestra salud mental y mejorar nuestra calidad de vida y relación con nosotras mismas. Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa? En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre ¿Por qué me noto tan sensible? ¿Por qué siempre estoy a la defensiva? ¿Por qué siento ansiedad? ¿Qué me pasa? Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos. Y una parte muy importante: para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si así podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya toca. Read more

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La salud mental no existe. La salud, sí: Cómo integrar cuerpo y mente para vivir mejor (GROU)

No hay lugar para un cerebro lúcido en un cuerpo agotado ni para una vida en calma en una sociedad enferma. "Un libro sublime y extremadamente lúcido". Carlos Roca, host de Roca Project "Imprescindible para profesionales y pacientes". Pilar Sordo, psicóloga "Un libro esencial y muy oportuno sobre el valor de la escucha en medicina y psicoterapia". Antonio Sitges-Serra, médico cirujano Durante décadas hemos separado la mente del cuerpo como si fueran piezas separadas. Médicos y psicólogos suelen tratar síntomas aislados sin atender al cuadro general ni indagar en las verdaderas causas de nuestro malestar. José Luis Marín, uno de los médicos psicoterapeutas más respetados de nuestro país, desafía la visión dominante: no hay salud mental; solo hay una salud, donde la biología, las emociones y el contexto social están profundamente entrelazados. Partiendo de su dilatada experiencia, el doctor Marín recorre la historia de la psiquiatría desde el auge cientificista de los años setenta y la fiebre de la serotonina que él mismo secundó en sus inicios, pasando por la «invención» de trastornos mentales, hasta la progresiva psiquiatrización de la vida cotidiana. Con lucidez, valentía y esperanza, propone un cambio de paradigma radical: dejar de tratar los síntomas y empezar a cuidar a las personas. Un libro imprescindible para comprender por qué nos sentimos mal y qué necesitamos para vivir mejor. «No hay enfermedades, solo enfermos. Y cada enfermo es una historia que une el cuerpo con la emoción, la biografía y el mundo. Cuando olvidamos eso, la medicina deja de curar para empezar a reparar piezas». Dr. José Luis Marín Read more

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Aprendiendo a Amarme: Cápsulas de amor propio

De la autora bestseller de " 50 Cápsulas de Amor Propio ", " AnsiosaMENTE " y " Creyendo y Creando" , llega " Aprendiendo a Amarme ", una invitación a reconectar contigo y transformar tu vida desde el amor propio. Sara Espejo , reconocida por su sensibilidad y cercanía, comparte en estas páginas reflexiones y herramientas para sanar heridas, fortalecer tu autoconfianza y aprender a soltar lo que ya no te pertenece. Este libro es un refugio para quienes buscan respuestas, desean cerrar ciclos con gratitud y están listos para dejar de perseguir el amor y comenzar a vivirlo desde adentro.A través de cápsulas inspiradoras, Sara te guía para descubrir que la felicidad y el bienestar comienzan cuando te eliges, te cuidas y te reconoces como tu mejor compañía. Aquí aprenderás a agradecer incluso lo que no ocurrió, a mirar tu historia con compasión y a abrirte a todo lo bueno que la vida tiene reservado para ti.Atrévete a mirarte con ternura, a soltar el pasado y a aprender a darte todo lo que necesitas para seguir floreciendo. Read more

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Donde nace la luz (Vivir hoy)

NO HAY NADA MÁS ÍNTIMO QUE EL DOLOR Y NADA MÁS VALIENTE QUE CONTARLO. UN RELATO SOBRE LA DEPRESIÓN, DE LA FRAGILIDAD A LA RESILIENCIA. La sombra de la depresión puede caer sobre cualquiera de nosotros, nadie está a salvo del sinsentido. Y, para dar sentido al dolor, nada mejor que las palabras. Donde nace la luz narra con franqueza y sensibilidad cómo se afronta un periodo de oscuridad y revela las herramientas y los cambios que nos pueden ayudar a transitar este episodio. Con una mirada compasiva ante dolor, nos recuerda que incluso en los momentos más difíciles la luz puede renacer. Read more

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Mamá cuéntame tu historia: Un diario de recuerdos de la vida de una madre para completar y devolver (Spanish Edition)

Dale a tu Madre un regalo que cuente la historia de su vida para demostrarle cuánto la amas y aprecias. Al hacerlo, estarás contribuyendo a la creación de un recuerdo duradero que las futuras generaciones valorarán. Mamá cuéntame tu historia no solo es un regalo encantador que captura todos los valiosos recuerdos y conocimientos de tu Madre, sino también el método ideal para que ella comparta las experiencias y alegrías de su vida, dejándote un legado duradero.Imagina poder leer cada aspecto de su vida y su recorrido. Piensa en lo feliz que la harás al demostrarle que estás interesado en conocer más sobre ella y su vida. ¿Pero cómo le demostrarás que te interesa aprender más sobre ella? No te preocupes, porque este diario guiará a tu Madre a través de una serie de indicaciones y más de 180 preguntas.Estas preguntas e indicaciones, diseñadas para hacer reflexionar, están divididas en capítulos según las etapas de la vida de tu Madre, permitiéndole compartir fácilmente experiencias de su infancia, adolescencia y maternidad, así como ayudarla a documentar recuerdos, vivencias, ocasiones especiales y reflexiones.Le estarás regalando un tesoro invaluable, un recuerdo personal de los momentos más significativos, historias y lecciones de vida de tu Madre, que podrás pasar a tus hijos y que será amado por futuras generaciones.Es un regalo considerado y excelente para cualquier ocasión. 113 páginas con un diseño detallado. 113 páginas con un diseño detallado. El diseño interior está dividido en doce secciones y es impresionante. El diseño interior está dividido en doce secciones y es impresionante. Tamaño ideal de 7 x 10 pulgadas (17,8 x 25,4 cm). Tamaño ideal de 7 x 10 pulgadas (17,8 x 25,4 cm). Disponible en ediciones de tapa dura y tapa blanda. Disponible en ediciones de tapa dura y tapa blanda. Ordena Mamá cuéntame tu historia y dale a tu maravillosa Madre un regalo que durará toda la vida y dejará un legado. Read more

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No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena): Reeducar la mente para la felicidad (Psicología)

Por el autor del best seller El arte de no amargarse la vida. La terapia que ha transformado a millones de personas. Una nueva mentalidad que hará que te sientas cada día más contento, que no te enfades por pequeñeces y que goces de una gran autoestima. Este libro incluye capítulos especiales para: - Combatir el sobrepeso con facilidad.- Conquistar el éxito en lo que te propongas.- Resolver los conflictos de pareja.- Superar la muerte de un ser querido. Reseñas: «Un libro eficaz y profundo, basado en evidencia científica».Dr. Luis Miguel Martín, psiquiatra, Hospital del Mar (Barcelona) «Si lo lees, quizá sientas que hay más caminos que los que tú creías».Manolo García, músico y excomponente de El Último de la Fila Read more

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Recupera tu mente, reconquista tu vida: XXXX (Espasa Crecimiento personal)

Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea , en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado . Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones. Todo esto tiene un impacto en nuestra capacidad de prestar atención a lo importante , de profundizar y de concentrarnos. La buena noticia es que podemos rescatar la atención perdida , volver a reconectar con nosotros mismos y con todo lo maravilloso que nos rodea para encontrar ese equilibrio emocional que tanto ansiamos. En este libro, la doctora Marian Rojas Estapé , con su estilo divulgativo y científico, ahonda en estas y en otras cuestiones. Te presenta a la dopamina, la hormona del placer , y cómo afecta en la búsqueda de las recompensas inmediatas que están a la orden del día, en la percepción del dolor, del aburrimiento y del malestar. Recupera tu mente, reconquista tu vida te ayuda a pensar qué conductas muestras cuando te ves envuelto en emociones que no sabes gestionar y te proporciona herramientas para que te comprendas mejor, y así recuperar el control de tu vida . Read more

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Este dolor no es mío: Identifica y resuelve los traumas familiares heredados.

DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científica muestra que los traumas pueden ser heredados.Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos. Mark Wolynn, fundador y director del Instituto de Constelaciones Familiares (FCI) y pionero en el estudio de los traumas familiares heredados, presenta en "Este dolor no es mío" un enfoque transformador que permite resolver problemas crónicos que no han podido ser aliviados mediante la terapia tradicional, los medicamentos u otras medidas. Read more

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El puente donde habitan las mariposas

Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro (si nos lo proponemos) «Nazareth Castellanos te deja claro, casi como si te contara un cuento, que ni sospechamos la relación que hay entre nuestro cerebro y el resto de nuestro cuerpo».Borja Hermoso, La conversación infinita El cerebro es un órgano plástico, que puede ser esculpido con la intención y la voluntad como herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir aquello que nos construye desde fuera. Pero, paradójicamente, es esa misma plasticidad neuronal la que nos brinda la oportunidad de transformarnos desde dentro.En este libro, Nazareth Castellanos se asoma a la filosofía de Martin Heidegger y propone tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han dejado en la construcción de nuestro propio cerebro, para luego adentrarse en la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la respiración es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Siguiendo el trazo anatómico que dejan cada inspiración y cada espiración en el cerebro, pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. En un ejercicio impecable, en el que aúna humanismo, ciencia y algunas de sus experiencias, la autora recoge diferentes técnicas de respiración para reforzar determinadas zonas del cerebro que nos ayudarán a preservar nuestra salud mental; en esencia, a conseguir un acercamiento a la propia identidad a través de una experiencia amable.«Una prosa impecable que muestra con elegancia cómo ciencia y humanidades pueden y deben volver a darse la mano».Pablo d’Ors«Su lectura es un deleite, su literatura brillante, y nos hace sentir emociones a los más expertos en la materia. La ciencia bien explicada también es bella». El Diario de la Educación «Nazareth Castellanos trata de descodificar las claves científicas de la neurociencia actual para acercarla al ciudadano de a pie».María Fernández de Córdoba, Telva «Es el ensayo del momento (y va a ser uno de los del año)».Paula Corroto, El Confidencial «Castellanos aúna humanismo, ciencia y sus propias experiencias para guiarnos por el mapa del cerebro con el fin de mejorar nuestra salud mental».Cristina Pérez, RTVE «Este estupendo libro nos invita a explorar los vínculos entre la respiración y la compleja actividad cerebral». Babelia, El País «La neurocientífica defiende la necesidad de cuidar la salud mental con la misma naturalidad con la que cuidamos el cuerpo». La Vanguardia «En un libro tan sugestivo y ameno, tan lleno de propuestas sobre el cuerpo y la psique, Castellanos se aproxima a la importancia de la respiración, la identidad y la memoria». Antón Castro, Heraldo de Aragón «No nos extraña en absoluto el éxito de El puente donde habitan las mariposa s. Cada párrafo te enseña algo más fascinante que el anterior y así es imposible dejar de leer». Ahora Qué Leo , La Sexta« El puente donde habitan las mariposas nos enseña la maravilla de poder prepararnos para las guerras de la vida, para aprender de las situaciones duras, para descubrir aquello que nos construye desde fuera y tener la oportunidad de transformarnos desde dentro». El Asombrario Read more

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Los trucos de los ricos 4: 21 trucos para escapar del sistema, recuperar tu libertad y proteger tu patrimonio (Deusto)

Las reglas que no te enseñaron para recuperar tu tiempo y tu dinero Sonia y Ricardo hicieron todo lo que se suponía que había que hacer: estudiar, trabajar duro, pagar impuestos y cumplir las normas. Con el paso de los años descubrieron que, en vez de en libertad, el esfuerzo se traducía en una dependencia cada vez mayor de un sistema que les quitaba tiempo, energía y dinero. Cuando Sonia oye hablar de una comunidad de personas que han logrado escapar de esa rueda, ambos deciden investigar y emprenden un viaje que cambiará su forma de entender el dinero y la vida. A través de su historia, Juan Haro presenta 21 estrategias reales ―utilizadas desde hace décadas por quienes saben proteger su patrimonio― para reducir la carga fiscal de forma legal, generar ingresos independientes y recuperar el control del propio tiempo. Éste es un libro que combina relato y método para quienes sienten que trabajan demasiado… y viven demasiado poco. Read more

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El placebo eres tú: Cómo ejercer el poder de la mente (Books4pocket crec. y salud)

"El placebo eres tú es un auténtico manual de instrucciones para provocar milagros en tu cuerpo, en tu salud y en tu vida." Christiane Northrup La mente posee unas capacidades asombrosas. No solo es capaz de transformar la experiencia sino también de influir en la materia: tomando el control del pensamiento y las emociones podemos reprogramar nuestras células; poseemos la maquinaria biológica y neurológica necesaria para hacerlo. Esta es la premisa del nuevo libro de Joe Dispenza, el científico que saltó a la fama con el impactante documental ¿Y tú que sabes?. Un placebo es una sustancia sin ningún poder farmacológico que, sin embargo, provoca un efecto positivo en el paciente. ¿Qué pasaría, pregunta Joe Dispenza, si las personas creyeran en sí mismas en vez de confiar en algo externo? Apoyándose en los últimos hallazgos científicos, Dispenza nos ofrece infinidad de ejemplos de las posibilidades de la mente para provocar cambios. Lo que es aún más interesante: nos enseña a utilizar la denominada "ciencia de la transformación" para ejercer nuestra capacidad innata de creación en nuestro cuerpo... y en nuestra vida. Read more

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El Camino Del Artista

Descubre el método de 12 semanas que ha desbloqueado la creatividad de grandes artistas durante décadas: a Doechii, Scorsese, Alicia Keys, Natalia Lafourcade, Elizabeth Gilbert y otros muchos creadores les ha cambiado la vida. La mayoría de nosotros anhelamos ser más creativos y muchos creemos que conseguir serlo es imposible porque en realidad no lo somos. Este planteamiento es erróneo y lo único que provoca es que nuestra creatividad se quede dormida en nuestro interior junto a nuestra verdadera esencia. A menudo nos negamos el placer de soñar, de conseguir lo que siempre hemos deseado, de rechazar nuestros impulsos naturales, nuestra propia personalidad. El camino del artista es un método que nos enseña a crear con mayor libertad a través de la utilización consciente de una serie de herramientas que nos ayudarán a terminar con el bloqueo creativo. Su efecto es similar al yoga. La práctica constante de la escritura diaria -páginas matutinas-, los encuentros con el artista, el juego y una exhaustiva introspección guiada harán que modifiquemos nuestra conciencia y nos abramos a un nuevo horizonte imaginativo. Gracias a las enseñanzas de la reconocida escritora y artista Julia Cameron iniciaremos un camino creativo y espiritual que nos hará remontarnos a nuestra verdadera naturaleza. Al finalizar, seremos capaces de rehabilitar nuestra creatividad, de entregarnos a la imaginación y encontrar el sentido de nuestra existencia. Un recorrido revelador por nuestras inseguridades y nuestros miedos, pero también por nuestros recuerdos, nuestros objetivos y por lo mejor de nosotros mismos. Una obra necesaria para escritores, poetas, actores, pintores, músicos o para cualquierindividuo creativo. «La creatividad no tiene ni fondo ni techo aunque haya partes de su crecimiento que sean lentas. El ingrediente que se precisa es la fe -entendida como confianza férrea en uno mismo-. Este libro te muestra el camino y la fe necesarios para liberar la creatividad de las personas. Tómalo como un ejercicio para abrirte a una nueva perspectiva y libera al artista que llevas dentro». Julia Cameron Read more

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No es un monstruo, es una herida: Reconoce las manifestaciones del trauma y recupera tu yo real (Kitaeru Libros)

Sientes que hay algo erróneo en ti. Que no llegas, que no eres suficiente, que no vales. Puede que racionalmente sepas que no es así, pero es lo que sientes, lo que llevas clavado, como si fuera una voz que constantemente te dice todo lo que haces mal, te hace sentir en peligro, y a veces toma el control y reaccionas de formas que no sientes como propias. Puede que a veces sientas peligro donde no lo hay, que estés a la defensiva, que saltes a la más mínima, y aunque no te gusta, no consigues cambiarlo. Si ese es tu caso, es muy probable que lleves encima partes heridas que están dificultando en tu vida diaria, causando sufrimiento, impidiendo que te relaciones de forma sana y tranquila. En este libro descubrirás lo que es el trauma complejo , cómo y cuándo se crea (y no, no tienen que haberte pasado cosas "terribles" para ello), cómo te puede estar limitando en el presente, cómo afecta a tu cuerpo, mente, emociones y reacciones, y sobre todo, cómo acercarte a esas heridas, con cuidado pero sin miedo, para aprender a sanarlas. A través de ejemplos propios y de pacientes reales, te acompañaré a ver distintos abordajes para las heridas emocionales, integrando neurociencia, trabajo con partes, terapia focalizada en la emoción y terapia sensoriomotriz para ayudarte a recuperar la seguridad que el trauma te quitó, y descubrir tu verdadera esencia. Read more

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Arrogante: El libro de mentalidad de Isra Bravo (Alienta)

El copywriter más influyente de habla hispana regresa a las librerías Mira. El otro día iba por la calle y me paró un chico, de casualidad venía con uno de mis libros. Me saludó y me pidió que se lo firmara. Sí, iba con una mochila, bolis, libros y una camiseta sudada. Todo en orden. Entonces, mientras se lo firmo me pregunta, ¿Isra, me das una receta para ser rico? Me hizo gracia la pregunta y cómo me lo preguntó. Así que le respondí… mejor te voy a decir cómo ser pobre, con esto, no fallas: • Sé llorón.• Sé envidioso.• Sé cobarde.• Sé socialista.• Sé vulgar. Si haces esto, te garantizo que serás un perdedor. ¿Para ser rico? Haz lo contrario. Ah, y si no te ha quedado claro, lee este libro. Read more

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El Caballero de la Armadura Oxidada

El Caballero de la armadura oxidada no es un libro... es una experiencia que expande nuestra mente, que nos llega al corazón y alimenta nuestra alma. Sus profundas enseñanzas éticas son de una sencillez y humildad tal que se consiguen interiorizar naturalmente y la riqueza de su prosa nos inunda de belleza. El protagonista, un caballero deslumbrado por el brillo de su propia armadura, a pesar de ser bueno, generoso y amoroso, no consigue comprender y valorar con profundidad lo que tiene, descuidando sin querer las cosas y las personas que le rodean. Su armadura se va oxidando hasta que deja de brillar y, cuando se da cuenta, ya no puede quitársela. Prisionero de sí mismo, emprende entonces un viaje al final del cual, gracias a la ayuda de diversos personajes, logra deshacerse de la armadura que le ha imposibilitado abrirse al mundo. Este libro nos enseña, con un sutil sentido del humor, que debemos liberarnos de las barreras que nos impiden conocernos y amarnos a nosotros mismos para poder ser capaces de dar y recibir amor en abundancia. ROBERT FISHER ha escrito para los mejores cómicos norteamericanos de su época (Bob Hope, Groucho Marx, Jack Benny, Lucille Ball, etc.). Coautor de más de mil programas de radio y de varias series de televisión, ha estrenado numerosas obras de teatro y dos películas en Hollywood. Read more

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Haz que tu cerebro tome buenas decisiones: Toma el control de tus pensamientos y cambia tu vida (Autoayuda y superación)

Un libro que aporta una mirada única, a través de la neurociencia, al poder que tienen nuestras decisiones para transformar el estrés en equilibrio emocional, escrito por un reconocido psiquiatra. Puede que sientas que tu día a día te desborda, que estás sin energía, con la mente atrapada por pensamientos negativos y sin saber cómo afrontar lo que te pasa. El agotamiento emocional se hace presente y te invade una sensación de bloqueo. ¿Te suena? Este libro te va a ayudar descubriéndote una idea transformadora: tu bienestar emocional no consiste solo en gestionar lo que sientes, sino también en aprender a tomar mejores decisiones. Porque cada decisión que tomas (o que evitas tomar) influye directamente en tu equilibrio emocional, en tu capacidad de afrontar lo que vives… y en cómo te sientes cada día. Con un enfoque neurocientífico, el reconocido psiquiatra Fernando Mora te enseña en esta guía un método práctico para tomar decisiones más conscientes, romper patrones que te desequilibran (como la evitación, la impulsividad o la rumiación) y activar y desactivar neurotransmisores clave como la dopamina, la serotonina o el cortisol para devolverte tu salud emocional. Porque cuando entiendes tu cerebro y tomas el control de tus decisiones, todo empieza a cambiar. Read more

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Hermanos (Amor de familia) (CATALOGO)

Tras el éxito de Hija e Hijo , llega Hermanos , un cuento que nos llenará el corazón. Un tributo a los hermanos y al vínculo tan especial que existe entre ellos, ilustrado por la galardonada ilustradora Sonja Wimmer. Los hermanos y hermanas juegan juntos, se pelean, se abrazan, ríen y lloran. Pero, por encima de todo, permanecen unidos por un lazo invisible que los acompaña en el camino de la vida. De los creadores de esta premiada saga ( Hija e Hijo ) llega esta tierna historia que nos hace vivir el día a día de las hermanas y los hermanos, sus sueños, sus desafíos, sus problemas y sus reencuentros. Una delicia para que los niños se lean entre ellos, o para que se queden dormidos con una sonrisa mientras lo escuchan de las voces de sus mamás y papás. Una declaración de amor universal a ese mágico vínculo que ha sido creado en las mismísimas estrellas. Hermanos es un libro inclusivo, tanto para niños, como para niñas, para hermanos del mismo vientre y para hermanos de la vida. En las ilustraciones y en el texto aparecen tanto hermanas como hermanos, y será la delicia de los peques de la casa. Read more

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Sin miedo: El método comprobado para superar la ansiedad, las obsesiones, la hipocondría y cualquier temor irracional (Psicología)

«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz. ¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto. Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos. Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos: - Ataques de ansiedad o pánico. - Obsesiones (TOC). - Hipocondría. - Timidez. - O cualquier otro temor irracional. Read more

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INTELIGENCIA EMOCIONAL: 4 libros en 1 Controlar y Comprender las Emociones: Aumentar Autoestima y Disciplina| Terapia Cognitivo Conductual TCC| Lenguaje ... PNL, Psicología Oscura y Manipulación

⭐ EDICIÓN REVISADA EN MARZO 2025 - MÁS DE 53.000 COPIAS VENDIDAS EN 2024 ⭐ • ❓ Has actuado alguna vez impulsivamente sin pensar “en absoluto” las consecuencias que podría tener? • ❓ Has tomado alguna vez decisiones de las que luego te has arrepentido? • ❓ Buscas una estrategia para disminuir los conflictos mentales y las conductas negativas? Piensa en todas las veces en que, reflexionando en frío sobre alguna situación vivida, te has dicho:“Debería haber dicho esto...”“Si tan sólo hubiera estado preparado”“Si hubiera actuado de forma diferente, todo habría cambiado...” INTELIGENCIA EMOCIONAL - 4 Libros en 1: Una magnífica y selecta colección de los 4 temas más importantes y fundamentales de la psicología, la comunicación y el crecimiento personal. Aspectos que te ayudarán a fortalecer tu área emocional, personal y relacional. Esta colección te guiará fácilmente a vínculos más gratificantes y enriquecedores, así como a una situación profesional más exitosa y satisfactoria. Esta colección de libros incluye: ✅ FORTALEZA MENTAL: Invertir En Uno Mismo Desarrollando Hábitos Saludables, Aumentando la Confianza, la Autoestima y la Disciplina. Gestionar las Emociones Convirtiendo el Pensamiento Negativo en Positivo.✅ INTELIGENCIA EMOCIONAL: Comprender y Gestionar las Emociones, la Ira y la Ansiedad para Mejorar Uno Mismo y la Pareja. Cómo transformar el pensamiento negativo en positivo, aumentando el carisma y la autoestima.✅ TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL (TCC) : Técnicas de Reprogramación Cognitiva: Cómo Aumentar la Confianza En Uno Mismo y la Autoestima Controlar la Ira, la Ansiedad, el Estrés y la Depresión Abandonando los Pensamientos Negativos.✅ PSICOLOGÍA OSCURA & MANIPULACIÓN: El Arte de la persuasión mental y la PNL Oscura Técnicas secretas de comunicación persuasiva, lenguaje corporal y control mental Convencer e influir Los contenidos están estructurados para llevar al lector por un recorrido que aporte resultados concretos. Por ello, este libro es excelente para aquellos que nunca han oído hablar de la inteligencia emocional y que creen que no pueden cambiar su situación actual. QUIENES LEYERON ESTE LIBRO DIJERON: Sandra L. ★★★★★Los 4 mejores libros sobre PNL y técnicas para aumentar la autoestima, el enfoque comprende diferentes aspectos psicológicos. Toda está perfectamente explicado y las técnicas son realmente eficaces. ¡He probado conocer las técnicas más sorprendentes en cuanto a PNL con muchos libros y estoy segura de que este es el mejor! Lo recomiendo absolutamente. Andrea ★★★★★Una colección muy útil y original, que está muy bien estructurada y ofrece consejos y sugerencias para mejorar. Ideas valiosas para mejorar la vida cotidiana. Nekas ★★★★★Ebook que se centra en la comprensión y la gestión de las emociones y en cómo emplear la empatía. La inteligencia emocional es el conocimiento de nuestras emociones y la conciencia de que tienen un gran impacto en nuestro comportamiento, y ayuda a entenderlas y controlarlas. Muy práctico. Read more

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Lo inesperado (ESPASA NARRATIVA)

Una novela sobre aprender a quedarse. Una historia sobre lo que empieza tarde y que, precisamente por eso, importa mucho más. Pedro Simón vuelve a posar la mirada sobre la gente corriente para contar una historia extraordinaria: la de quienes aman, cuidan y resisten cuando la vida no sigue el guion previsto. La novela se construye alrededor de varias generaciones unidas por la memoria , la pérdida y los afectos silenciosos. Hay abuelos que se enamoran desde niños, padres que aprenden a serlo cuando todo se tambalea, hijos que observan y preguntan, y nietos que heredan historias que no siempre saben nombrar. Hay enfermedad, duelo y soledad , pero también humor, ternura y una esperanza pequeña y obstinada que se abre paso incluso en los días más grises. Con una prosa cercana y luminosa, Pedro Simón retrata lo que casi nunca se cuenta: la épica de lo cotidiano, la familia que se recompone, la enfermedad sin melodrama, la dignidad de quienes siguen adelante sin hacer ruido y, sobre todo, el amor como un acto de valentía cuando ya nadie lo espera. Tras Los ingratos, Los incomprendidos y Los siguientes , Pedro Simón vuelve a convertir lo cotidiano en literatura y a dialogar con los grandes temas de su obra: la familia, la fragilidad, el paso del tiempo y la dignidad de la gente corriente . Lo inesperado es una novela profundamente humana sobre lo que no se planea y, aun así, nos salva. Porque, a veces, la vida —cuando menos lo esperas— también sabe cuidar. Read more

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Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido: Una guía para sacarse al ex de la cabeza y del corazón (Nueva Biblioteca Walter Riso)

UNA GUÍA PRÁCTICA PARA AYUDAR A LOS QUE SE VEN OBLIGADOS A SOBREVIVIR UNA PÉRDIDA AFECTIVA Toma la decisión de soltar de manera definitiva los lastres afectivos que no te dejan crecer y te sorprenderás de lo que eres capaz. Que tu fortaleza interior marque el paso de un adiós definitivo y contundente. Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan a fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudar al tiempo. En este libro encontrarás una guía práctica que te ayudará a superar la pérdida afectiva y a sobrevivir dignamente. Leerlo no eliminará el dolor que necesariamente debes sentir para salir adelante, pero lo hará más comprensible y llevadero: lo transformará en un sufrimiento útil. Read more

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Cómo ganar amigos e influir sobre las personas (Deusto)

Como ganar amigos e influir sobre las personas Con este libro aprenderás… 1. Salir de los bucles mentales, dar con ideas nuevas, ampliar horizontes e identificar nuevos objetivos.2. Hacer amigos de forma rápida y fácil.3. Mejorar tu influencia, tu prestigio y tu capacidad de lograr que las cosas se hagan.4. Incrementar tus ingresos.5. Convertirte en un mejor vendedor o jefe.6. Gestionar las quejas, evitar las discusiones y relacionarte de manera fácil y agradable.7. Mejorar tu oratoria y tener conversaciones más enriquecedoras.8. Entender los principios de la psicología para que puedas aplicarlos a situaciones cotidianas. Read more

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No te creas todo lo que piensas (edición ampliada y actualizada): El sufrimiento empieza y termina en tu cabeza (Crecimiento personal)

El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional. Vuelve a confiar en tu mente. Descubre el libro que ha ayudado a más de 2 millones de lectores a superar la ansiedad, las dudas y el autosabotaje sin necesidad de depender de la motivación o la fuerza de voluntad. «Soluciones fáciles y brillantes para dejar de pensar demasiado». Francesc Miralles «Una guía inspiradora». Deepak Chopra ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de una manera determinada ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo viene marcada en gran parte por nuestros procesos mentales, y pensar es la raíz del sufrimiento. Este libro te ayudará a: *Evitar que lo que piensas te lleve a dudar o a autosabotearte. *Enfrentarte a las circunstancias del día a día sin ansiedad. *Construir una nueva perspectiva de vida desde la seguridad y la armonía. *Entender que la incertidumbre y el desconocimiento pueden jugar a favor de tu crecimiento. Descubre la raíz del sufrimiento y cómo lograr la libertad mental para disfrutar sin esfuerzo de la vida que siempre has querido vivir. Con independencia de lo que te haya sucedido o de lo que hayas hecho, aún puedes encontrar la paz total, el amor incondicional y la alegría de vivir. Reseñas: «Un primer paso esencial para liberarte del sufrimiento.» ―Simon Sinek «Una guía inspiradora.» ―Deepak Chopra «Las herramientas necesarias para redescubrir nuestra intuición y crear un futuro alineado con nuestras metas individuales.» ―Dra. Nicole LePera «Una guía accesible que nos muestra a todos cómo liberarnos del pensamiento excesivo tóxico y reemplazarlo por paz interior.» ―Lori Gottlieb «Soluciones brillantes y sencillas para dejar de pensar demasiado.» ―Francesc Miralles Read more

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La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida (Colección Especial)

Pierde peso, deshazte de los antojos y recupera tu energía. Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel… e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan. La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben. ¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas… Y con el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la diabetes tipo 2, síndrome de ovario poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón. Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a regular nuestros niveles de glucosa y revertir los síntomas de su desequilibrio sin ponernos a dieta y sin renunciar a los alimentos que nos gustan. EL MOVIMIENTO MUNDIAL QUE AYUDA A LAS PERSONAS A RECONECTAR CON SU CUERPO. ¡ÚNETE A LA REVOLUCIÓN! Read more

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Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Una Guía para Vivir sin Trastornos de Ansiedad. Obtén Paz Mental con Técnicas Prácticas para Superar la Depresión, Manejar el Estrés y Eliminar el Pensamiento Negativo

LO QUE ESTÁS A PUNTO DE APRNDER PODRÍA CAMBIARTE PARA SIEMPRE Cómo dejar de pensar demasiado: ¡el libro que pone un freno al pensamiento intrusivo! ¿Cuántas veces te ha pasado que después de un largo día finalmente te metiste en la cama y no pudiste dormir porque tu mente estaba llena de pensamientos? Es una de las cosas más frustrantes, ¿verdad? Si tú también estás deseando que esto suceda, ¡tengo el libro para ti! Con "Cómo dejar de pensar demasiado" aprenderás cómo funciona tu mente y los pequeños trucos que puedes poner en práctica desde el principio para mejorar tu calidad de vida. Los beneficios serán múltiples: Disminuirá el estrés Disminuirá el estrés Aumentará la autoestima Aumentará la autoestima Mejorará sus relaciones Mejorará sus relaciones Aumentará la calidad del sueño Aumentará la calidad del sueño Manejará la rabia Manejará la rabia Aleviarás tu ansiedad Aleviarás tu ansiedad Controlarás el pensamiento negativo Controlarás el pensamiento negativo Y un montón de otros... Dentro de este libro encontrarás explicaciones por: El pensamiento y su funcionamiento El pensamiento y su funcionamiento Lo que sucede cuando se piensa demasiado Lo que sucede cuando se piensa demasiado Cómo el pensamiento afecta a su estado de ánimo y sus relaciones Cómo el pensamiento afecta a su estado de ánimo y sus relaciones Cómo deshacerse del desorden mental Cómo deshacerse del desorden mental Cómo no dejarse abatir por las propias emociones Cómo no dejarse abatir por las propias emociones Cómo combatir la soledad Cómo combatir la soledad Comment surmonter un amour impossible et toxique Comment surmonter un amour impossible et toxique Y mucho más aún... También descubrirás ejercicios para dejar de procrastinar y recuperar el control total de tu vida. Recuerde: su tiempo es demasiado valioso para ser desperdiciado con pensamientos tóxicos que no lo hacen vivir una vida serena y satisfactoria. Comience a vivir una vida más saludable y con menos estrés. ¡Haz lo que te hace feliz y no temas dejar ir lo que no te hace sentir bien! Añadir el libro al carrito Read more

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El Hombre más rico de Babilonia (EXITO)

En este libro encontrará los principios fundamentales que necesita para triunfar en el terreno financiero y que le permitirán engrosar su bolsillo, aumentar su cuenta bancaria y asegurarse el éxito económico que todos anhelamos, aprendiendo a conservarlo y a hacerlo fructificar. Se trata de la guía perfecta tanto para graduados y especialistas como para profanos en el tema. Aprovechando las reglas básicas de la economía surgidas en la antigua Babilonia, y que todavía hoy en día son reconocidas y aplicadas por miles de especialistas, el autor, George S. Clason, nos enseña las leyes que llevan al éxito económico a través de un lenguaje ameno, sencillo y asequible para todos, con un libro que se lee como una novela. El dinero como criterio universal con el que se mide el éxito en nuestra sociedad, sólo abunda para el que conoce el medio de obtenerlo. Si quieres ser rico, lee este libro. Read more

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Busca en personal development de May 2026

Top libros de personal development - May 2026

Mamá, ¿Me Cuentas Tu Historia? (Edición Oficial)

Feliz menopausia: El método para equilibrar tus hormonas, perder peso y decir adiós a los síntomas (HARPERCOLLINS)

MI PSICÓLOGA ME DIJO: 110 sesiones para elegirte sin culpas y dejar de aguantar tanta mierd*

Alzar el duelo: Cómo seguir viviendo para superar la ausencia y recuperar la calma (HARPERCOLLINS)

Hábitos atómicos: Cambios pequeños, resultados extraordinarios (Autoconocimiento)

Deja de ser tú (Crecimiento personal), la portada puede variar

Dieta Antiinflamatoria: Combate la inflamación crónica y fortalece tu sistema inmunológico para prevenir enfermedades, perder peso y mejorar tu calidad de vida. Incluye plan de alimentación

SPANIA, EL SECRETO DE LAS ORCAS (ENIGMAS DE LA ARQUEOLOGIA)

Abuela, ¿me cuentas tu historia? (edición oficial) (¿Me cuentas tu historia?): Un libro personalizable que se convertirá en un magnífico recuerdo de ... para las abuelas.: 2 (Obras diversas)

El Poder Del Ahora Una Guía Para La Iluminación Espiritual - Español

Sobrenatural: Gente corriente haciendo cosas extraordinarias (Crecimiento personal)

Encontrar un hogar: Reflexiones sobre el amor, la nostalgia, la muerte y Dios (Alienta)

Si no crees en Dios, te doy su teléfono: Una historia de milagros, fe y esperanza (Primera persona)

Mi único plan es quererte: Cuidar sin estar sola (Espasa Bienestar y Salud)

Destroza este diario. Ahora a todo color (Libros Singulares)

La psicología del dinero. Cómo piensan los ricos: 18 lecciones sobre riqueza y felicidad (Empresa y Talento)

La bailarina de Auschwitz: Una inspiradora historia de valentía y supervivencia (Biografías y Memorias)

Nunca estuviste solo (Albert Espinosa)

Adiós a la inflamación. Cómo prevenir enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso (HarperCollins) Español

Papá, ¿Me Cuentas Tu Historia? (Edición Oficial) / Dad Tell Me (Official Edition)

Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y joven (Medicinas complementarias)

Te vas a morir y todavía no has empezado a vivir: 29 principios para vivir mejor (y con más sentido)

Los cuatro acuerdos: Un libro de sabiduría tolteca (Crecimiento personal)

Cómo hacer que te pasen cosas buenas: Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida (Espasa Crecimiento personal)

EL ARTE DE SALIR ILESA: Tu manual de supervivencia cuando nadie va a ayudarte

El monje que vendió su Ferrari

Muchas vidas, muchos maestros (No ficción)

Alas de sangre (Empíreo 1) (Edición española)

Piense y Hagase Rico

Si lo crees, lo creas: Elimina tus dudas, cambia tus creencias y suelta el pasado para alcanzar todo tu potencial (Clave)

5 semanas para desinflamarte (Bienestar, salud y vida sana)

Los secretos de la mente millonaria

Padre Rico, padre Pobre (edición actualizada): Qué les enseñan los ricos a sus hijos acerca del dinero, ¡que los pobres y la clase media no! (Clave)

Honrar la vida: VIRMOR, el arte de vivir con amor (Kitaeru Libros)

Pues no se te nota: Camuflaje en autismo, altas capacidades y TDAH (DIVULGACIÓN)

Los 500 Remedios Naturales Olvidados [Edición a todo color]: Poderosos remedios herbales y recetas naturales para aliviar el dolor, reforzar las defensas, dormir mejor y recuperar la energía natural

Las 48 leyes del poder (FUERA DE COLECCIÓN Y ONE SHOT) (Edición en Español)

Dios es azul: La muerte solo es abrir una puerta (PRACTICA)

Mujeres de hierro: Transforma tu perimenopausia y menopausia con hábitos estrella de alimentación y ejercicio que funcionan (No Ficción)

Neurociencia para la vida real: Los 10 pasos que mejoran tu cerebro (No Ficción)

La teoría Let Them. La clave está en soltar: El método que te puede cambiar la vida y del que millones de personas no dejan de hablar (Divulgación)

Cómo mandar a la mierda de forma educada (Vergara)

Un puente hacia el alma: Guía espiritual del buen vivir para un buen morir (Prácticos)

El cerebro del niño explicado a los padres

Amor Fati: Ama tu Destino

Ciencias del comportamiento: Domina la comunicación no consciente para leer a las personas e influir en ellas (Aprender hoy)

Tu corazón tiene algo que decirte: Cómo entender las señales de tu cuerpo para prevenir enfermedades, ganar en salud y vivir mejor (Salud y Bienestar)

Estimula tu nervio vago: La clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación (Alienta)

Amame Para Que Me Pueda Ir - Padres E Hijos, Desde La Ecologia Emocional

Ansiedad, ¡déjame en paz!: Libérate de tus miedos y recupera tu equilibrio emocional en 10 días

MEMORIAS DE ESPAÑA – Pasatiempos para Mayores en Letra Grande XXL: Despierta Recuerdos de la España que Amaste (1950–1990) con 200+ Pasatiempos Nostálgicos — Sopas de Letras, Crucigramas y Más

Dejar ir : El camino de la liberación

Medicina china tradicional (Libros singulares)

Maneras de amar: La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo (Crecimiento personal)

Alas De Hierro (Empíreo 2) (Planeta Internacional) - Edición en Español

Así es como lo verás mañana: Una guía para la vida (GROU)

Es fácil dejar de fumar sin fuerza de voluntad (NO FICCIÓN)

Caga y Aprende: Curiosidades Irresistibles para leer Sentado! Impresiona a amigos y familiares con 297 bombas de baño que dejan marca (Regalos Originales para Hombre)

El gran libro de Lucía mi pediatra (edición 5º aniversario): La guía más completa sobre la salud de tu hijo desde el nacimiento hasta la adolescencia (No Ficción)

Las evidencias de que Jesús es Dios (No ficción)

Tus zonas erróneas

EL SUTIL ARTE DE QUE (CASI TODO) TE IMPORTE UNA MIERDA: 2805 (HARPERCOLLINS)

El acto de crear

Ser mamá. Guía del embarazo, parto y posparto con evidencia y emoción: Edición actualizada y revisada (Embarazo, bebé y crianza)

Mamá Cuéntame tu historia: Un libro personalizado sobre la vida de tu Madre

La Supraconciencia Existe: Vida Después de la Vida / The Supraconsciousness Is Real!

La estafa de la modernidad: Descubre por qué llevar una vida tradicional puede hacerte más feliz que llevar una vida moderna (Deusto)

Invicto: Logra Más, Sufre Menos: Entrenamiento mental para lograr más y sufrir menos (AUTOAYUDA Y SALUD)

Cómo ganar amigos e influir sobre las personas (Elipse)

Alas de ónix (Empíreo 3)

El camino (Contemporánea)

Querida yo: tenemos que hablar. Conócete y sé feliz contigo (Montena)

La salud mental no existe. La salud, sí: Cómo integrar cuerpo y mente para vivir mejor (GROU)

Aprendiendo a Amarme: Cápsulas de amor propio

Donde nace la luz (Vivir hoy)

Mamá cuéntame tu historia: Un diario de recuerdos de la vida de una madre para completar y devolver (Spanish Edition)

No hagas montañas de granos de arena (y TODO son granos de arena): Reeducar la mente para la felicidad (Psicología)

Recupera tu mente, reconquista tu vida: XXXX (Espasa Crecimiento personal)